ジンセイコツイン
- リラク
- 接骨・整骨
- 整体・カイロ
- エステ
- 岡山県倉敷市新田２４２３－１
- 倉敷駅より車で10分、倉敷市役所より徒歩5分【駐車場完備】新メニュー小顔矯正¥5000
じん整骨院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025/5/8
- スポーツの春！運動前後のコンディショニング方法
- こんにちは。
じん整骨院院長です。
5月に入り、気温もどんどん上昇して
日中は暑い日も増えてきましたね。
運動が気持ち良い季節なので、
久しぶりにウォーキングやジョギングをしたり、
スポーツを楽しむ方も増えてくる頃かと思います。
ですが、
冬の間あまり運動していなかった体を
久しぶりに動かしたら
「体が痛い・・」
「急に動いたせいで痛めてしまった・・」
なんてことにもなりかねません。
冬の間動いていなかった方は、
まずは無理せず20分程度のウォーキングから始め、
慣れてきたら徐々に時間を増やしていき、
40分ほど歩くことを目指してがんばってください。
私も休みの日はできるだけウォーキングするように心がけています。
また、部活動も活発な時期になりますので、
スポーツで体を痛めてしまった、というお子さんがいらっしゃる方、
ご本人様はぜひ当院へご相談ください。
学生アスリートのサポート実績も多数ございますのでご安心ください。
それでは5月も、じん整骨院をよろしくお願いいたします。
#じん整骨院
#倉敷
#整体
#整骨院
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
サロンの最新記事
-
●2025/11/6
-
●2025/9/1
-
●2025/7/16
-
●2025/7/3
-
●2025/6/24
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（0）
- 2026年2月分（0）
- 2026年1月分（0）
- 2025年12月分（0）
- 2025年11月分（1）
- 2025年10月分（0）
- 2025年9月分（1）
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（2）
- 2025年6月分（2）
- 2025年5月分（1）
- 2025年4月分（2）
- 2025年3月分（1）
- 2025年2月分（1）
- 2025年1月分（1）
- 2024年12月分（2）
- 2024年11月分（1）
- 2024年10月分（3）
- 2024年9月分（3）
- 2024年8月分（4）
- 2024年7月分（5）
- 2024年6月分（4）
- 2024年5月分（6）
- 2024年4月分（2）
もっと見る
じん整骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,980 人気No1【迷ったらこちら！】オーダーメイド全身整体+姿勢矯正90分 ¥10000→
|
|
新 規 |
¥3,980 人気No2【腰痛・反り腰・座骨痺れ改善】腰痛整体＋骨盤矯正 90分 ¥10000→
|
|
新 規 |
¥3,980 人気No3【首肩こり・猫背・巻き肩改善】首肩集中整体＋姿勢矯正90分 ¥10000→
|
|
新 規 |
¥5,000 人気No.4【激変級】痛い！けど効く！小顔矯正 ¥20000→¥5000
|
|
新 規 |
¥3,980 【産後のカラダを変える！】 産後の骨盤矯正＋姿勢矯正 90分 ￥10000→
|
|
新 規 |
¥3,980 【顎の違和感・カクカク音に】顎関節調整◎本格全身整体 90分 ¥10000→
|
