大槻町整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024/5/28
- 胃腸のツボ
- こんにちは！
食べ過ぎや飲み過ぎで体がだるくなった事はありますか？
本日は、胃腸の調子を整える、「中カン」というツボをご紹介します♪
ここは、内臓のはたらきを調整する神経が集まる場所に位置し、胃腸のみならず、消化器系の調子を整えます！
【場所】
おへそとみぞおちの真ん中、おへそから指幅4本分上がったところ。
【押し方】
両手の中指を重ねてツボにあて、息を吐きながら徐々に力を加える。1回5秒を10回繰り返す。
寝る前がおすすめです。ぜひお試しください！
鍼やお灸で刺激するとより効果が高いのでぜひ鍼灸メニューで体験ください。
投稿者
長島 朋子
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