total body salon SYNERGY+ 水前寺店
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投稿日：2026/3/11
- お腹の不調に効くツボ
- 今日は、お腹の調子が良くない時に効くツボを紹介していきます！
〇腹痛
〇胃もたれ
〇食欲不振
〇下痢
〇便秘
〇食べ過ぎ
など胃腸トラブルはつきものですよね(＞＜)
そんなお腹の調子が悪い時に、手軽にできるツボ押しケアを紹介します！
今回は以下の3つ！
< 中完 ちゅうかん >
みぞおちとヘソを結んだ線のちょうど真ん中にあるツボです。消化不良の改善や水分代謝の促進などの働きがあり、胃腸の不調全般に効果があるとされています。< 太白 たいはく >
親指の付け根の内側にある出っ張った骨の下のところにあるツボ。消化や吸収の働きを促進し、胃もたれや食欲不振にも効果的です。
< 裏内庭 うらないてい >
足の人差し指を折り曲げて、指の腹が触れたところにあるツボです。消化器官の働きを促し、食あたりや食べすぎに効果的です。腹痛や下痢、嘔吐、食中毒などにも効くとされています。
押す時は10秒ほどかけてゆっくり押し、3回ほど繰り返しましょう(^^)
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投稿者
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