total body salon SYNERGY+ 水前寺店
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投稿日：2026/4/12
- 万病の元「冷え性」を鍼灸で根本から改善
「手足が氷のように冷たい」
「靴下を履いても温まらない」
そんな冷え性を「体質だから」と諦めていませんか？
東洋医学では、冷えはあらゆる不調の引き金となる「万病の元」と考えられています。肩こり、頭痛、生理痛、そして疲れやすさ。これらはすべて、血行不良による冷えが関係しているかもしれません。 鍼灸は、表面を温めるだけでなく、自律神経や内臓の働きを整えることで、体の芯から温まる力を取り戻すお手伝いをします。
◎冷え性が引き起こす不調と原因
なぜ体は冷え、どのようなトラブルを招くのでしょうか。
1. 自律神経の乱れと血管の収縮
ストレスや不規則な生活により自律神経が乱れると、体温調節がうまく機能しなくなります。特に交感神経が優位になりすぎると、末梢の血管が収縮し続け、手足の先まで温かい血液が届かなくなります。
2. 筋肉量の低下とポンプ機能の不足
筋肉は体内で熱を作る最大の工場です。特に「第二の心臓」と呼ばれるふくらはぎの筋肉が硬くなったり衰えたりすると、下半身に溜まった血液を心臓に戻す力が弱まり、足元の冷えやむくみが深刻化します。
3. 内臓の冷えによる代謝低下
冷たい飲み物の摂りすぎや腹部の冷えは、内臓の働きを低下させます。内臓が冷えると、体は重要な臓器を守るために中心部に血液を集めようとするため、ますます手足の末端が冷えてしまいます。
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