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OBS新潟整骨院

オービーエスニイガタセイコツイン

  • 接骨・整骨
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  • 新潟県新潟市中央区新光町5-1千歳ビル1F B号室
  • 関屋駅から車で3分 県庁バス停から徒歩1分

OBS新潟整骨院のブログ

最新ブログ一覧

362件のブログがあります

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  • 激痩せコースモニター様応募の方は必読お願いたします
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/1
    投稿者:
    水野谷
    【期間限定/定員に達したら即終了】今までの常識を覆す、全く新しい脂肪冷却【メソセル吸引法】とクリニックでも使われている世界特許技術搭載の【全ての痩せるメカニズムが揃った痩…続きを見る
  • 筋肉が硬いと、身体にさまざまな影響が!?
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    投稿日:
    2025/2/1
    投稿者:
    佐藤
    硬くなった筋肉は、血流や柔軟性を妨げ、体全体のバランスを崩す原因になります。1 姿勢の悪化筋肉が硬いと、体が自然に正しい姿勢を保つのが難しくなります。例えば、肩や背中の筋肉…続きを見る
  • 歪みを改善するためのストレッチ方法
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    投稿日:
    2025/1/30
    投稿者:
    佐藤
    歪みを改善するためのストレッチ方法1  キャットカウストレッチ背中の柔軟性を高め、腰や肩の歪みを改善します。  方法: 四つん這いになり、手と膝を肩幅に広げます。息を吸いながら…続きを見る
  • 身体の歪みをセルフチェックする方法!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/29
    投稿者:
    佐藤
    身体の歪みをセルフチェックする方法 1 姿勢チェック鏡の前で正面を向いて立ち、肩幅に足を開きます。目線をまっすぐに保ち、肩や腰が左右対称か確認します。肩の高さや腰の位置が左…続きを見る
  • 腰痛に効くストレッチ方法
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/28
    投稿者:
    佐藤
    腰痛に効くストレッチ方法 1 猫のポーズ(キャット&カウ)四つん這いになり、息を吸いながら背中を下に反らし、顔を上げます(カウポーズ)。次に息を吐きながら背中を丸め、頭を下…続きを見る
  • 顎の痛み、カクカク音、顎関節症(TMD)の原因5選
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/27
    投稿者:
    佐藤
    顎の痛み、カクカク音、顎関節症(TMD)の原因5選1 歯ぎしり・食いしばり無意識に歯を食いしばったり、寝ている間に歯ぎしりをすることが顎関節に負担をかけ、筋肉や関節に炎症を引き…続きを見る
  • 肩こりを解消するためのストレッチ方法
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/26
    投稿者:
    佐藤
    肩こりを解消するためのストレッチ方法 1 肩回し「両肩を前から後ろ、後ろから前に大きく回します。10回ずつ行うと肩周りの血行が良くなります。」 2 肩甲骨を寄せるストレッチ「両手…続きを見る
  • 新潟初 脂肪冷却proでお腹痩せ
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/25
    投稿者:
    水野谷
    【脂肪細胞減少でお腹痩せ】ぽっこりお腹を解消する最新脂肪怜PRO♪モニター様の特典内容が豪華すぎて皆さん激痩せ中!激痩せコースの皆さん続々と結果を出していってますずっと体型…続きを見る
  • 何故繰り返す?腰痛が良くならない原因5選
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/24
    投稿者:
    佐藤
    何故繰り返す?腰痛が良くならない原因5選1 筋力不足や柔軟性の低下: 腰回りの筋肉や腹筋、背筋が弱いと、姿勢が崩れたり、負担がかかりやすくなります。また、柔軟性が低いと、動き…続きを見る
  • 骨格が歪む原因7選
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/23
    投稿者:
    佐藤
    骨格が歪む原因7選1.姿勢の悪さ  長時間同じ姿勢を保つこと(例えば、デスクワークやスマホの使い過ぎなど)や、猫背や反り腰など不適切な姿勢を続けることで、骨や筋肉に負担がかか…続きを見る

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OBS新潟整骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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