OBS新潟整骨院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/3/31
- 新潟市 肩こりでお悩みの方必見！？肩こりの原因筋
- 肩こりでお悩みの方必見！？
肩こりの原因になる主な筋肉1 僧帽筋（そうぼうきん）
首～肩～背中に広がる大きな筋肉
「肩こり＝ここ」の代表
肩をすくめる動き
長時間のスマホ・デスクワークで緊張しやすい
→常に引っ張られてガチガチになりやすい
2肩甲挙筋（けんこうきょきん）
首の横から肩甲骨につく筋肉
→ ピンポイントでコリを感じやすい
肩甲骨を引き上げる
片側だけ固くなることが多い
→「首の付け根が痛い」はここが原因
3胸鎖乳突筋（きょうさにゅうとつきん）
耳の後ろ～鎖骨につく首の筋肉
首を前に倒す・回す
ストレートネックで負担増
→姿勢が悪い人ほど張って痛くなる
4 小胸筋（しょうきょうきん）
胸の奥にある筋肉（肩甲骨とつながる）
肩を前に引っ張る
猫背で短縮する
→巻き肩・姿勢悪化 → 肩こり悪化の原因
なぜ肩こりになるのか？
これらの筋肉が
長時間の同じ姿勢
猫背・巻き肩
スマホ首（ストレートネック）
によって
ずっと縮んだまま or 引っ張られ続ける
↓
血流が悪くなる
↓
老廃物が溜まる
↓
コリ・痛みとして感じる
肩こりでお悩みの方はご相談ください
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥5,500 人気No.1【肩こり根本改善】巻き肩.猫背矯正×深部マッサージ ¥8500→¥5500
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/31
-
●2026/3/30
-
●2026/3/29
-
●2026/3/28
-
●2026/3/26
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（14）
- 2026年2月分（7）
- 2026年1月分（9）
- 2025年12月分（11）
- 2025年11月分（13）
- 2025年10月分（17）
- 2025年9月分（13）
- 2025年8月分（11）
- 2025年7月分（20）
- 2025年6月分（26）
- 2025年5月分（17）
- 2025年4月分（7）
- 2025年3月分（9）
- 2025年2月分（16）
- 2025年1月分（14）
- 2024年12月分（14）
- 2024年11月分（8）
- 2024年10月分（9）
- 2024年9月分（9）
- 2024年8月分（7）
- 2024年7月分（10）
- 2024年6月分（7）
- 2024年5月分（9）
- 2024年4月分（12）
- 2024年3月分（10）
- 2024年2月分（10）
- 2024年1月分（18）
- 2023年12月分（25）
- 2023年11月分（26）
- 2023年10月分（2）
もっと見る
OBS新潟整骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥5,500 人気No.1【肩こり根本改善】巻き肩.猫背矯正×深部マッサージ ¥8500→¥5500
|
|
新 規 |
¥9,900 【OBS小顔矯正】骨格から整える小顔矯正でスッキリ小顔に ¥11800→¥9900
|
|
新 規 |
¥0 【ここから下、2026年4月限定整骨クーポン】
|
|
新 規 |
¥5,500 【手汗でお悩みの方へ】骨格矯正×自立神経調整×多汗を改善へ ¥8800→¥5500
|
|
新 規 |
¥5,500 【姿勢、歪みを改善したい方へ】 骨格分析＆歪み検査 OBS姿勢改善矯正 ¥5500
|
|
新 規 |
¥5,500 【辛い腰痛を根本改善】骨格分析×全身マッサージ整体×骨盤矯正¥8500→¥5500
|
