ボディメイク アールエフ サクラセッコツイン
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ボディメイク アールエフ サクラ接骨院(bodymake RF SAKURA接骨院)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/10/28
- 投稿者：
- sakurai toshihiko
リバウンドの経験ありますか？せっかくダイエットをしても「リバウンド」してしまっては努力が水の泡に・・・今回はリバウンドを防ぐ方法について！リバウンドを防ぐには無理なダイエ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/10/25
- 投稿者：
- sakurai toshihiko
今回はダイエット期間中に避けた方が良いものをご紹介します。ダイエット期間中に避けるべきものは・・・加工食品や高カロリーの食品！！例えば「ファストフード」「スナック菓子」「…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/10/18
- 投稿者：
- sakurai toshihiko
運動されてますか？運動したいけど、どのくらいしたら良いのかわからない・・・そんな方のために、今回は「運動の頻度」について！健康維持とダイエットのためには週に最低でも150分…続きを見る -
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2024/10/13
- 投稿者：
- sakurai toshihiko
今日は当院のダイエットについて！当院では体重「-5~10kg」を目指している方や挙式前で「二の腕」や「骨格」を締めて「自分史上最高」の状態を目指されている方が多く来院されており…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/10/1
- 投稿者：
- sakurai toshihiko
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/9/27
- 投稿者：
- sakurai toshihiko
本日は、ダイエットするにあたって『食事と運動』どちらが重要なのか？というお話しをいたします。結論から言うと『食事』になります！運動と食事の両方が重要になりますが、ダイエッ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/9/20
- 投稿者：
- sakurai toshihiko
効果的なダイエット方法はバランスの取れた食事と適度な運動を組み合わせることです。食事では「野菜」「タンパク質」を中心に摂り、高カロリーの食品や加工食品を避けましょう。運動…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/9/18
- 投稿者：
- sakurai toshihiko
結婚式は☆一生に一度の晴れ舞台☆この日を最高の1日として「花嫁様」に過ごしていただきたいと思い『自分史上最高の自分へ！』をコンセプトとして「ブライダル整体」を開始しました…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/9/16
- 投稿者：
- sakurai toshihiko
夏も徐々に終わろうとしてますね！これから冬に近づくにつれて、痩せやすい時期とも言われます☆この機会に夏に蓄えた「脂肪」を解消しませんか！ビフォーアフター写真のお客様は7月…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/9/6
- 投稿者：
- sakurai toshihiko
「肋骨矯正」って聞いたことありますか？肋骨を矯正することにより綺麗な「くびれ」が！！！一生に一度の「ウエディングドレス」自分史上最高の姿で記憶に残しませんか！長崎では、な…続きを見る
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