ボディメイク アールエフ サクラセッコツイン
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- 長崎県長崎市栄町６ー１９ー４Ｆ
- めがね橋電停すぐ《痩身/ダイエット/猫背/巻き肩/ブライダル/産後骨盤/肩こり/腰痛》
ボディメイク アールエフ サクラ接骨院(bodymake RF SAKURA接骨院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/19
- ダイエット１ヶ月で、ここまで変化が出る方も！！
- 30代 女性
ダイエット開始から僅か「１ヶ月」
体重：－2.2kg
くびれ：－8.8cm
下腹部：－8.8cm
ヒップ：－10.7cm
いかがでしょうか？
見てわかるぐらい減ってきています★
しかも、お仕事の制服のサイズに「ゆとり」が出てきたと喜ばれていました♪
正直、３ヶ月ぐらいでこのぐらいの変化かな？
と思われていたそうです（笑）
目指すは洋服のサイズを「2サイズダウン」！！！
残り２ヶ月後が楽しみですね☆
ダイエットを成功させるために重要なことは・・・
【体重の数値ばかり気にしないこと】
これにつきます。
体重の数値が気になって無理なダイエットをしていると
モチベーションが上がらず
必ず【リバウンド】しますよ？
食事制限？
キツい運動？
キレイに痩せて、リバウンドしないためには
しっかり「栄養」をとりながら痩せなければなりません。
ーーーーよくある失敗例ーーーー
1、過度な食事制限
2、自己流のダイエット
3、動画やSNSの無料のダイエット法ばかりしている
4、1人でダイエットをしている
6、食事制限はするのに食事管理をしない
7、ダイエット中でも「ご褒美」優先
8、薬の量が多い
9、副作用に「体重増加」「むくみ」の薬を「毎日」飲んでいる
10、市販のダイエットサプリに、すぐ飛びつく
ーーーーーーーーーーーーーーー
正しいダイエットを行わなければ
あなたは永遠に
「ダイエット難民」
から抜け出せません。
絶対にダイエットしたい！
最後のダイエットにしたい！
リバウンドしないダイエットがしたい！
そのような方は、ぜひご相談ください。
★店舗情報★
【美容整体×ダイエット】専門 SAKURA接骨院
住所 長崎県長崎市栄町6-19 ステップビル4階
アクセス 眼鏡橋から徒歩で1分
営業時間 午前10時～午後20時
休日 月・火、お盆、年末年始
★支払い方法★
Visa／Mastercard／JCB／American Express／QRコード決済／交通系IC／スマート支払い／現金
★サービス一覧★
整体/美容整体/首こり/肩こり/腰痛/猫背/巻き肩/肩甲骨/骨盤矯正/肋骨矯正（肋骨締め）/ストレートネック/産後/痩身/ダイエット/小顔矯正/冷え性/カッピング/尿もれ/ブライダル/結婚/結婚式/ブライダルフォト/ウェディング/ブライダルエステ/長崎花嫁準備/ブライダル整体
★公式instagram/ @bodymake_rf_sakura2
★公式line/@rf-sakura
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投稿者
美容整体師/柔道整復師/痩身エキスパート
サクライ トシヒコ
Instagramで情報発信中【bodymake_rf_sakura】で検索
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