トップグレードシンキュウイン
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投稿日：2025/9/26
- 自律神経の乱れには◯◯◯マッサージ
【自律神経の乱れには◯◯◯マッサージ】
こんにちわ！TOP GRADE鍼灸院です。
今日も数多くのお店の中から当院のブログをお読みいただき誠にありがとうございます。
「自律神経が問題かもしれませんね」
病院に行ってお医者さんにこの言葉を言われた方は多いと思います。
頭痛、めまい、肩こり、筋肉痛...etc
多くの症状の原因が自律神経の乱れということはよくあります。
ただ、言われた側は「それだけ？」と思ってしまう。
そして「じゃあどうすればいいの？」と困惑する。
そんな時はまずしっかりリラックスできる手段を選んでください。
適度な温度のお風呂にゆっくり浸かる。
睡眠時間を７～８時間確保する。
ヨガのようなゆったりとした運動を始めてみる。
他にも様々な方法はありますが、
当院のおすすめはヘッドマッサージです。
脳の中の視床下部と前帯状回に自律神経中枢があります。
頭皮や頭の筋肉が硬いと自律神経がうまく機能しなくなります。
定期的にヘッドマッサージをしてあげることが自律神経が正常に働くことにつながります。
当院のヘッドマッサージは頭皮に鍼をうつ頭皮鍼付き。
もちろんマッサージも頭全体にしっかり施術します。
頭皮を芯からほぐして自律神経の正常な働きをサポートします。
自律神経の乱れと言われて何をすればいいかわからない方は
ぜひ当院のヘッドマッサージを受けてみてください。
TOP GRADE鍼灸院
鹿倉和也
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