クレアカメイドテンジョセイセンヨウパーソナルジム
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クレア 亀戸(CREA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/2
- 40代からのダイエット☆4月が絶好のチャンス！
- おはようございます！亀戸店トレーナーのYUMIです。
4月。新しいスタートの季節です、
「そろそろ本気で痩せたい」
「今年こそ変わりたい」
そう思っている40代の女性は多いのではないでしょうか？(^_^)
っと同時に、
・何をしても痩せにくくなった
・昔と同じことをしても結果が出ない
・続か荷自分に落ち込む そんな気持ちもありませんか？
実はそれ″あなたのせいでなありません″40代になると、代謝の低下やホルモンバランスの変化、筋力低下など若い時と違い身体には変化が起きるお年頃なんです。
CREAでは、ただ痩せるだけでなく、
・食べながら痩せる習慣
・代謝を上げる身体つくり
・リバウンドしない食事の摂り方 を大切にしています！40代の身体に合わせたトレーニング+食事アドバイスで無理なく続くダイエットをサポートします☆
・朝スッキリ起きられる
・鏡を見るのが楽しくなる
・もう一度自分に自信をもてるようになる
身体が健康的に変わると毎日が本当に楽しく変化します。
4月は、生活も気持ちもリセットしやすい時期でもあり、運動をするのに適しています。このタイミングを逃すと、「今年も変われなかった」と1年を繰り返して一歳、としを重ねるだけになるかもしれません(>_<)
体験トレーニングでお気軽にご相談へいらしてください！私自身も47歳、アラフィフ世代ですが、まだまだこれからとの思いで日々奮闘しています(^_^)
CREAで今年こそ変わるきっかけをつくりませんか？ご予約、心よりお待ちしております☆
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