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シン(SHINE)のブログ
プライベート
投稿日：2025/8/4
- 動いてないのに…
- こんにちは♪仲松です(●´ω｀●)
本日は空き有り◎♪ご予約おまちしています♪
さてさて。本日は…
『対して動いてないのに疲れが取れない。』そんな経験ありませんか？
年齢や自分のせいにしていませんか？
絶対に自分を責めないでくださいね。
なぜなら
動いてなくても考え事が多いと脳を使いエネルギーを大量に消費するからなんです。
むしろ『疲れていて当然』なんです。
決して堕落なんかじゃないんですよ。それに頭には大きな筋肉があります。
脳疲労で筋肉も、もちろん凝ります。
血行不良になり睡眠の質も変わってきます。
考え事を辞める
生活リズムを変える
旅行してみる
何か趣味をみつける
考え事で、それどころじゃない！！
辞めたくても無意識に頭がフル回転してオーバーヒート気味なの！その気持も凄く分かります。私もそうでしたから(TT)
そんな方にこそ
ただただ一度ヘッドスパやアロママッサージを試してみてほしいです。
身体だけではなく
心から癒やしましょう。
そのお手伝い是非させてください。
仲松
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