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シン(SHINE)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/8/22
- 自律神経と腸の関係性！深夜帯空きあり◯
- こんにちは♪仲松です！！自律神経が乱れてくると背中が硬くなる。
背中が硬くなると次は腸の動きが悪くなる。
腸の動きが悪くなると幸せホルモンの分泌が一気に滞る。
そして質の良い睡眠を取りづらくなる
腸の働きには、自律神経が大きくかかわっている。活動神経である「交感神経」が優位な時は、蠕動運動は停滞。一方、リラックス神経である「副交感神経」が優位な時は、蠕動運動は活発になる。蠕動運動がしっかり起こっていると腸内の不要な物が次々と押し出され、腸内環境にも好影響をもたらす。
なんだか調子がすぐれない…気分が上がらない。
身体の不調以外にも心の不調。
脳疲労を感じてる方は是非ご相談くださいね。
仲松
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