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シン(SHINE)のブログ
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投稿日：2026/4/4
- オイルマッサージと整体の違いとは！
- 「オイルマッサージと整体って何が違うの？」
「肩こりにはどっちがいいの？」
そんな疑問をお持ちの方へ、それぞれの特徴とおすすめの選び方をご紹介します。■ オイルマッサージとは
オイルマッサージは、オイルを使って筋肉をやさしく流す施術です。
○血流・リンパの流れを促進
○むくみや疲労の改善
○リラックス効果が高い
肩こりや足の疲れが気になる方、ストレスを感じている方におすすめです。
また、足つぼと組み合わせることで、全身の巡りがさらに良くなります。
■ 整体とは
整体は、体の歪みや姿勢を整える施術です。
○骨格・筋肉のバランスを調整
○根本的な不調改善を目指す
○慢性的な肩こりや腰痛に◎
特に、デスクワークなどで固まりやすい肩甲骨まわりの動きを改善することで、肩こりの軽減が期待できます。
■ もみほぐしとの違い
もみほぐしは、筋肉を手技でほぐしていくシンプルな施術です。
○コリをピンポイントで緩める
○手軽に受けられる
○即効性を感じやすい
「とりあえず今つらい肩こりを楽にしたい」という方に向いています。■ どれを選べばいい？
お悩みによっておすすめは変わります。
○リラックス・むくみ改善 → オイルマッサージ
○根本改善・姿勢改善 → 整体
○今すぐ楽になりたい → もみほぐし
肩こりが強い方は、肩甲骨ケア＋整体＋オイルマッサージを組み合わせるのもおすすめです！
当サロンでは、お悩みに合わせて最適な施術をご提案しております。
お気軽にご相談ください♪
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