小林整骨院 大倉山のブログ
最新ブログ一覧
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プライベート- 投稿日：
- 2025/11/12
- 投稿者：
- 小林整骨院 大倉山
こんにちは。小林整骨院 大倉山です！太ってしまう原因として特に挙げられるのが、食事です。昔と比べて食材の栄養価が下がったことにより、本来必要な食事量を摂っていても栄養が足…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025/11/12
- 投稿者：
- 小林整骨院 大倉山
姿勢ですがこれが崩れてしまうと見た目の問題もさながら、それ以上に身体への影響を出してしまいますそんな身体への影響について見ていきましょう１首肩への影響まず、猫背と言ったら…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/11/11
- 投稿者：
- 小林整骨院 大倉山
インナーマッスルを鍛えると、身体を内側から支える力が強くなり姿勢の改善が期待できるほか、関節を正しい位置に安定させるため、身体の動きがスムーズになることにもつながるでしょ…続きを見る -
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プライベート- 投稿日：
- 2025/11/11
- 投稿者：
- 小林整骨院 大倉山
１マッサージ負担を受けて固まってしまった筋肉をマッサージでほぐすことにより周りの循環不全を解消し、主怠さや痛みを取っていきます２鍼治療マッサージでは届かない奥深くの筋肉に…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/11/10
- 投稿者：
- 小林整骨院 大倉山
今回のテーマは、「ふくらはぎの役割」についてです！まずは以前、ふくらはぎについてお話していった時のおさらいです！ふくらはぎは2つの筋肉【腓腹筋・ヒラメ筋】と1つに腱【アキレ…続きを見る -
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