小林整骨院 大倉山のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/10/20
- 投稿者：
- 小林整骨院 大倉山
こんにちは！小林整骨院 大倉山です！近年パソコンやスマートフォンでお仕事をすることが多くなってきました。1日のうちに画面を見ない日はないほどにデジタル機器は、私たちの生活の…続きを見る -
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プライベート- 投稿日：
- 2025/10/18
- 投稿者：
- 小林整骨院 大倉山
こんにちは。 小林整骨院 大倉山です！出産前は、こむら返りを起こす方が多いです。運動不足による脚の血行不良、またはカルシウムやマグネシウム不足が原因とされています。セルフ…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025/10/18
- 投稿者：
- 小林整骨院 大倉山
脚の歪み、O脚やX脚についてお話していきます！O脚、X脚はよく耳にしますが、どういう事かご存知でしょうか？ザックリ説明すると、膝が外側に開くのがO脚、内向きにくっつくのがX脚に…続きを見る -
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プライベート- 投稿日：
- 2025/10/18
- 投稿者：
- 小林整骨院 大倉山
筋トレのメリットは以下のようなものがあります。1. 筋力の向上：筋トレを行うことで、筋肉が強化されます。強化された筋肉は、日常生活やスポーツなどの活動においてより力強く動く…続きを見る -
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プライベート- 投稿日：
- 2025/10/16
- 投稿者：
- 小林整骨院 大倉山
こんにちは！小林整骨院 大倉山です！近年パソコンやスマートフォンでお仕事をすることが多くなってきました。1日のうちに画面を見ない日はないほどにデジタル機器は、私たちの生活の…続きを見る
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