小林整骨院 大倉山のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/9/11
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- 小林整骨院 大倉山
こんにちは。 小林整骨院 大倉山です！日中はまだ暑いですね。暑い時季はつい冷たい飲み物を飲みたくなりますが、温かい飲み物の方が美容に良いです！温かい物を飲むと胃腸が温めら…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/9/10
- 投稿者：
- 小林整骨院 大倉山
こんにちは。 小林整骨院 大倉山です！長時間立ちっぱなしの仕事は、よく腰を痛めます。特に姿勢が悪い方は要注意です。姿勢が悪くなる原因は、骨格の歪みや筋力低下があるといわれ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/9/9
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- 小林整骨院 大倉山
こんにちは。 小林整骨院 大倉山です！出産前は血流が悪く、むくみがひどくなることがよくあります。対策としては、座った状態で足を伸ばし、つま先を引っ張るストレッチがおすすめ…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/9/6
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- 小林整骨院 大倉山
こんばんは。小林整骨院 大倉山です！9月は寒暖差など環境の変化でストレスが溜まりやすく、食べ過ぎがてしまうことが多いかと思います。普段から食事の量や内容を気遣っていきましょ…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/9/2
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- 小林整骨院 大倉山
こんにちは。 小林整骨院 大倉山です！出産前は、こむら返りを起こす方が多いです。運動不足による脚の血行不良、またはカルシウムやマグネシウム不足が原因とされています。セルフ…続きを見る
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スタッフ
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