小林整骨院 大倉山のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/8/19
- 投稿者：
- 小林整骨院 大倉山
こんにちは。 小林整骨院 大倉山です！妊娠中に摂った方が良い栄養をご紹介します。(1)葉酸…赤血球の形成補助や赤ちゃんの成長に必要な栄養素 ほうれん草・ブロッコリー・納豆・…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/8/16
- 投稿者：
- 小林整骨院 大倉山
こんにちは！小林整骨院 大倉山です！最近ダイエットについての質問を多くいただいております。「運動しなきゃ痩せないですよね～」と言われますが、半分正解です！運動はもちろん大…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/8/12
- 投稿者：
- 小林整骨院 大倉山
こんにちは。 小林整骨院 大倉山で！妊娠中は赤ちゃんに栄養が送られるため、カルシウムが不足しやすくなると言われています。カルシウムを多く含む食べ物は、牛乳・乳製品、干しエ…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/8/10
- 投稿者：
- 小林整骨院 大倉山
【お盆休みのお知らせ】下記日程でお盆休みをいただきますので、ご予約の際はご注意ください。8月11~15日 休み8月16～ 通常営業よろしくお願いいたします。 -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/8/9
- 投稿者：
- 小林整骨院 大倉山
こんにちは。 小林整骨院 大倉山です！ダイエット頑張っている方、体調崩したりしてないですか？糖質や水分を摂らないことによって痩せるダイエットなど、身体に良くないものがいく…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/8/7
- 投稿者：
- 小林整骨院 大倉山
おはようございます。 小林整骨院 大倉山です！お肌をキレイに保つためには水分が欠かせません。1日に必要な水分量は「体重 x 50 - 1000 = 1日の水分量」 です。想像よりも量が多く…続きを見る
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