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栄光治院 岡崎南院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/17
- 花粉症について
- こんにちは！
栄光治院 岡崎南です(*^-^*)
本日は『花粉症』についてです！
栄光治院 岡崎南では毎日ブログを投稿しています♪
健康コラム、患者様Before After紹介、NEWS等配信しています！
お時間ある際に是非目を通してみてください♪
花粉症でお悩みの方へ｜体の内側から整えることが大切です
こんにちは、栄光治院岡崎南です。
春になると多くの方が悩まされるのが花粉症です。
くしゃみ、鼻水、鼻づまり、目のかゆみなどの症状が続くと、日常生活にも大きな影響が出てしまいます。
花粉症は、体の免疫システムが花粉に過剰に反応することで起こります。
しかし最近では、花粉症はアレルギーだけでなく、生活習慣や体のバランスとも深く関係していると言われています。
花粉症セルフチェック
こんな症状ありませんか？
・くしゃみや鼻水が続く
・目のかゆみがある
・鼻づまりで呼吸がしにくい
・頭が重い、だるい
・毎年この時期になると体調が悪くなる
当てはまる項目が多い方は、花粉症の影響を受けている可能性があります。
花粉症と腸内環境の関係
実は、免疫機能の約7割は腸に関係していると言われています。
腸内環境が乱れると免疫バランスも崩れやすくなり、花粉などの刺激に体が過敏に反応することがあります。
腸内環境を整えるためには
・発酵食品を取り入れる
・食物繊維を意識した食事
・睡眠をしっかりとる
・ストレスをためすぎない
といった生活習慣が大切です。
まとめ
花粉症対策は薬だけでなく、体の内側から整えることも重要です。
生活習慣を見直し、体のバランスを整えることで、症状の軽減につながることもあります。
花粉症でお悩みの方は、体のケアも取り入れて、つらい季節を少しでも快適に過ごしていきましょう。
どんなお悩みでも承ります。一度ご相談ください！
栄光治院 岡崎南 TEL： 0564-79-8151
愛知県岡崎市牧御堂町溝畔33-1 名宝店内
お車でお越しの場合は名宝さんの駐車場をご利用下さい。
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投稿者
栄光治院 岡崎南
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