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- 愛知県岡崎市牧御堂町溝畔33-1
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栄光治院 岡崎南院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/6
- 寝ても疲れが取れない方へ！
- こんにちは！
栄光治院 岡崎南です(*^-^*)
本日は『寝ても疲れが取れない方』についてです！
栄光治院 岡崎南では毎日ブログを投稿しています♪
健康コラム、患者様Before After紹介、NEWS等配信しています！
お時間ある際に是非目を通してみてください♪
「しっかり寝たはずなのに疲れが残っている」
「朝からだるくてスッキリしない」
そんなお悩みはありませんか？
実はその不調、「疲れが取れていない」のではなく、身体がしっかり回復できていない状態かもしれません。
まずはチェックしてみてください。
□ 朝起きてもスッキリしない
□ 寝つきが悪い、眠りが浅い
□ 首や肩、腰にコリを感じる
□ ストレスが多い
□ スマホやパソコンを見る時間が長い
□ 日中も眠気やだるさがある
2つ以上当てはまる方は、身体の回復力が低下している可能性があります。
その原因のひとつが「自律神経の乱れ」です。
自律神経は、身体を活動させる交感神経と、リラックスさせる副交感神経から成り立っています。このバランスが崩れると、寝ている間も身体が休まりにくくなってしまいます。
また、首や肩のコリ、姿勢の崩れによる血流の低下も、疲労回復を妨げる要因です。
当院では、このような状態に対して整体や鍼治療を組み合わせ、身体の内側から整えていきます。
整体では、姿勢や身体のバランスを整え、血流を改善し、疲れにくい身体づくりをサポートします。
鍼治療では、自律神経にアプローチし、リラックスしやすい状態へ導きます。
「寝ても疲れが取れない」と感じている方は、身体からのサインかもしれません。
我慢せず、早めのケアを行い、しっかり回復できる身体を目指しましょう。
気になる方は、ぜひ一度お気軽にご相談ください。
どんなお悩みでも承ります。一度ご相談ください！
栄光治院 岡崎南 TEL： 0564-79-8151
愛知県岡崎市牧御堂町溝畔33-1 名宝店内
お車でお越しの場合は名宝さんの駐車場をご利用下さい。
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投稿者
栄光治院 岡崎南
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