ホグシテコリトルシンキュウセイタイサロン
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ほぐしてコリとるのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/8
- 「痛いの痛いの飛んでいけ」の本当の効果！？
子どもの頃、「痛いの痛いの飛んでいけ」と言いながらさすった経験はありませんか？
実はこの効果、きちんと説明することができるんです。
鍼灸の効果とも関係がある話なんですよ。
――― 「さする」のがポイント ―――
このおまじないの大切なポイントは
実は…
「さする」
などの皮膚に対する刺激です。
唱えるだけじゃなく、皮膚に触れることが重要なポイントです。
――― なぜさするといいの？ ―――
そのカギは「門番」の存在です。
脊髄には、痛みを伝える信号を強めたり弱めたりする「門番」のような細胞がいます。
この門番の開け閉めによって、痛みの強さが変わるのです。
――― 痛み＋触れる感覚 ―――
痛みを感じた時に同時に触れるなどの刺激を与えると、門番は痛みの門を閉じてしまいます。
すると痛みの感覚が弱くなります。
ではなぜ痛みの門を閉じてしまうのでしょうか？
それは、痛み感覚よりも触れられた感覚の方が速く伝わるから。
門番は速い方を優先して通すため、触れた感覚を優先して痛みを通さないようにするのです。
この仕組みは
『ゲートコントロール理論』
と呼ばれています。
――― 鍼灸にも関係 ―――
このゲートコントロール理論は鍼灸の効果にも関係しています。
鍼灸には『接触鍼』という種類の鍼があります。
刺すのではなく、皮膚をさすったり押したりする鍼です。
接触鍼はこの仕組みを利用しています。
痛みのある場所を接触鍼で刺激することで、痛みの門が閉じられて痛みが軽くなります。
――― さすって痛み軽減 ―――
子どもの頃のおまじないにも実は科学的根拠があったという話、面白いですよね。
ぶつけた時などにはこの話を思い出して、さすってみてください。
接触鍼は鍼が初めての方や怖いと感じている方にもおススメの鍼です。
その効果も科学的に証明されています。
興味がありましたらお気軽にご相談ください。
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