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投稿日：2026/2/27
- うつ病に鍼灸治療！？
ストレスだらけの現代、うつ病でお悩みの方も多く見受けられます。
うつ病はお薬だけでは治りにくいのが現状です。
近年、うつ病の新たな治療法として、「鍼灸」が注目されています。
今回は、うつ病と鍼灸治療の最新研究をご紹介していきたいと思います。
――― イギリスでの研究 ―――
イギリスで行われたうつ病と鍼灸治療の研究では
750人を対象として
1.通常ケア＋鍼治療
2.通常ケア＋カウンセリング
3.通常ケアのみ
に分けて比較しました。
3か月にわたって検証した結果…
鍼治療をあわせたグループが一番改善度が高かった、という結果になりました。
その後の改善効果の継続期間も長いことがわかりました。
改善しやすく、しかもその効果が続いた、ということです。
――― 効果の主な理由 ―――
うつ病では脳内の「セロトニン」が少なくなることがわかっています。
実は鍼を打つとセロトニンが増えることがわかっています。
鍼灸刺激は脳にも作用しているのです。
この「セロトニン」の働きは
ストレスに対抗して
・生体リズム
・睡眠
・食欲
・体温調節
・認知
などを調節しています。
また、精神を安定させる作用もあります。
――― 薬だけではダメ？ ―――
実はうつ病の3～4割は、抗うつ薬だけでは改善が見られないことがわかっています。
そのため、薬以外の他の治療方法も求められてきました。
そこで治療法のひとつとして注目されるようになったのが「鍼灸」。
今回ご紹介したイギリスの研究だけでなく、日本やアメリカ、中国など世界中でうつ病への鍼灸治療が研究されています。
――― うつ病でお悩みなら ―――
うつ病はお薬だけでは対処が難しい場合もありますので、治療の選択肢のひとつとして鍼灸はいかがでしょうか。
リラックス効果もありますので、心身ともに癒されますよ。
★━━ご予約をお待ちしております━━★
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