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坂田鍼灸治療院のブログ
ビューティー
投稿日：2025/6/19
- 美顔鍼 ポリヴェーガル理論について
- なんか余計に訳わかんないかもしれませんが、（一般のdoctorとかにも受けが悪いですが 汗）ポリヴェーガル理論についてお話します。当院はこちらの多重迷走神経理論に基づいて、物理的な刺激を用いて疼痛管理、美容、アンチエイジングをおこなっているので暫くお付き合いください。
★ポリヴェーガル理論とは？★
◆提唱者
アメリカの神経科学者 スティーブン・ポージェス（Stephen Porges） 博士が1994年に提唱。
◆ 何の理論？
迷走神経の新しい理解を通して、人間の「安心・恐怖・フリーズ」などの反応を説明する理論です。
● ポイント1：迷走神経は「2種類」ある！
従来は「副交感神経＝リラックス」とだけ思われていたけど、
ポリヴェーガル理論では、迷走神経には2つの系統があると説明します。
迷走神経の種類 呼び方 役割
腹側迷走神経（進化的に新しい） 社会的交流システム 安心、安全、共感、顔の表情・声の調整
背側迷走神経（古いタイプ） シャットダウン反応 フリーズ、気絶、意識低下、無反応
●ポイント2：自律神経の3段階モデル
ポリヴェーガル理論では、人間のストレス反応を3つのレベルで説明します：
1.腹側迷走神経優位（安心・つながり） 安全・リラックス・笑顔・交流モード
2.交感神経優位（闘争・逃走） 緊張・怒り・逃げる・不安・心拍増加
3.背側迷走神経優位（フリーズ・シャットダウン） 落ち込み・気絶・無気力・解離状態
◆重要な考え方
1. 「安全を感じられること」＝癒しの第一歩
2. 他者との交流（声・表情・アイコンタクト）が、自律神経を整える
3. 呼吸・マインドフルネス・ハミングなどは、腹側迷走神経を活性化させる
◆まとめ一言◆
ポリヴェーガル理論とは、「心と体の安全システム」を迷走神経の2つの働きで説明する理論。
「安心感」が自律神経のカギになるという現代的な視点です。
当院の鍼灸・水素・迷走神経耳介枝刺激療はこの様な考えをベースに腹側迷走神経の活性化を
目指して行っています。今回の記事は、ちょっと余計に分けわからないかも（汗）
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