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あさひ接骨院 鍼灸院のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/12
- 【骨盤底筋トレーニング電気】のご紹介♪
- こんにちは！あさひ接骨院です！
今回は以前も一度紹介させていただいた【骨盤底筋トレーニング電気】を再度紹介させていただきます♪
名前はアブソリュートマセクサーミニ！？
覚えずづらいので、【骨盤底筋トレーニング電気】とスタッフ間では呼んでいます。
略して、『骨底電気』と呼ぶ時も多々あります！
簡単に説明いたしますと、カラダを支えている骨盤底筋というお尻の奥の方にある筋肉を、座っているだけで鍛えられる機械です。
骨盤底筋（こつばんていきん）とは、骨盤の底部にある筋肉で、膀胱・子宮・直腸などを支えてくれて、肛門と尿道と膣の周囲などの部位にまたがり、網目のように組み合わさっている筋肉です。
骨盤底筋の主な機能は、［内臓のサポート］［排尿、排便、分娩の制御］［姿勢の安定］
と言われています。
これらの筋肉が弱くなると、腰痛・尿漏れ・便秘・性機能の問題などの症状が引き起こされてしまうのです。
上記のような症状で、［産後の骨盤］［突然の尿漏れ］［生理不順］［くり返す腰痛］などでお悩みの方は、骨盤底筋を当機械で鍛える事がおすすめです♪
20分間当機械に座って、お尻の筋肉に電気刺激を送り、骨盤底筋を鍛えてみましょう！！
※骨盤底筋電気の注意事項
・当機械をご利用中は、スマホ等の電子機器は故障の原因となる可能性がある為、使用禁止となります。本・雑誌・マンガなどはOKです◎
・妊娠中、授乳期中、首下～膝上までのおカラダの中に金属が入っている方は、ご利用になれません。
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