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- 神奈川県藤沢市辻堂新町１丁目４－３２
- 辻堂駅北口より徒歩5分
らいおんハート鍼灸整骨院 辻堂のブログ
おすすめメニューのブログ一覧
73件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/6
- 投稿者：
- らいおん ハート辻堂
「施術を受けた直後は楽になるのに、数日するとまた痛くなる」そんな経験はありませんか？このような状態の多くは、痛みの原因となる筋肉の使い方や身体のバランスが改善されていない…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/27
- 投稿者：
- らいおん ハート辻堂
「ずっと肩が重い」「腰痛が何年も続いている」そんな慢性痛の方に共通しているのが動いていない関節の存在です。痛みのある場所だけでなく別の関節が固まっていることが原因になって…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/13
- 投稿者：
- らいおん ハート辻堂
「腰がなかなか良くならない」「膝の痛みをかばっていたら腰までつらくなった」このような方に多いのが股関節の硬さです。股関節は体の土台に近い関節のため動きが悪くなると腰や膝に…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/6
- 投稿者：
- らいおん ハート辻堂
「反り腰だから腰が痛い」「猫背だから腰が悪い」そう思われがちですが実はどちらの姿勢でも腰痛は起こります。共通しているのは“腰に負担が集中する体の使い方”です!【なぜ反り腰…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/30
- 投稿者：
- らいおん ハート辻堂
「肩が常に重い」「マッサージしてもすぐ戻る」そんな肩こりの方に多いのが呼吸の浅さです。実は肩こりと呼吸は筋肉を通して密接につながっています。【なぜ肩がこる人ほど息が浅くな…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/23
- 投稿者：
- らいおん ハート辻堂
「物を持つと肘がズキッと痛む」「ペットボトルのフタが開けにくい」それは“テニス肘（上腕骨外側上顆炎）”と呼ばれる状態ですが実は肘だけが原因ではないケースがとても多いのです…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/17
- 投稿者：
- らいおん ハート辻堂
「朝一歩目でかかとがズキッと痛む」「長く歩くと足裏がつらい」そのかかとの痛み足裏だけをケアしても改善しないことが多い症状です。実は、ふくらはぎや太もも裏の筋肉の硬さが深く…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/9
- 投稿者：
- らいおん ハート辻堂
「朝起きたら首が動かない」「年に何度も寝違える」その寝違え、偶然ではなく体の使い方のクセが原因かもしれません。寝違えを繰り返す人にはいくつかの共通点があります。【なぜ寝違…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/23
- 投稿者：
- らいおん ハート辻堂
「階段の上り下りで膝の内側が痛い」「歩き始めや運動後にズキッとする」その症状、**鵞足炎（がそくえん）**かもしれません。鵞足炎は膝の内側に付着する筋肉に負担がかかり起こる炎…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/19
- 投稿者：
- らいおん ハート辻堂
「指を曲げ伸ばしするとカクッと引っかかる」「指の付け根が痛くて動かしづらい」そんな症状がある方はばね指（弾発指）の可能性があります。ばね指は指だけの問題と思われがちですが…続きを見る
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●2026/3/7
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