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【肩こり・腰痛・整体・マッサージ】詩庵鍼灸院/整骨院

カタコリ　ヨウツウ　セイタイ　マッサージ　シアンシンキュウイン　セイコツイン

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  • 東京都目黒区下目黒１－４－６　ロイヤル目黒５０２
  • 【口コミ高評価★4.9３】JR目黒駅から徒歩4分

詩庵鍼灸院 整骨院のブログ

最新ブログ一覧

292件のブログがあります

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  • 声が出しづらいなら
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    投稿日：
    2025/12/15
    投稿者：
    仙波 詩文
    声が出しづらいなら
    最近「高音が出しづらい」「声が安定しない」と感じていませんか？実はこれ、**“呼吸の浅さ”**が原因のことが多いんです。寒暖差やストレスで横隔膜が硬くなると、呼吸が浅くなり、…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/12/13
    投稿者：
    仙波 詩文
    自律神経
    自律神経の乱れは様々な体の不調を引き起こします。・倦怠感、疲れが抜けない、取れずらい・動悸、息切れ・眠れない・情緒不安定・頭痛、めまい、立ちくらみ・イライラ、不安感、うつ…続きを見る
  • 呼吸
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    投稿日：
    2025/12/12
    投稿者：
    仙波 詩文
    呼吸
    最近「なんとなく息苦しい」「深く吸えない」そんな声をよく聞きます。原因のひとつは、“横隔膜”の硬さ。横隔膜は呼吸の主役であり、首・胸・お腹とつながる筋膜の中心的存在です。…続きを見る
  • 咳が止まらず、声が出しづらいあなたへ
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    投稿日：
    2025/12/11
    投稿者：
    仙波 詩文
    咳が止まらず、声が出しづらいあなたへ
    最近「歌おうとすると咳が出る」「しゃべると咳き込む」というお悩みが増えています。これは“気管支や肺の気の通り”が悪くなっているサインかもしれません。当院では、・気の流れを…続きを見る
  • PMS
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    投稿日：
    2025/12/10
    投稿者：
    仙波 詩文
    PMS
    PMS （月経前症候群）は、女性の月経周期の前に生じる症状のことを指します。通常、月経周期の1週間から10日前に現れ、月経が始まると症状が軽減することが多いです。症状として・不…続きを見る
  • 頑張っているあなたへ！
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    投稿日：
    2025/12/9
    投稿者：
    仙波 詩文
    頑張っているあなたへ！
    気づけばいつも、誰かのためにがんばっているあなた。でも、自分の体の声、ちゃんと聞こえていますか？肩こりや頭痛、眠りの浅さ…「放っておけば治るかな」は、身体からのサインを見…続きを見る
  • 寝つきが悪かったり、朝スッキリ起きれない
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    投稿日：
    2025/12/8
    投稿者：
    仙波 詩文
    寝つきが悪かったり、朝スッキリ起きれない
    最近、寝つきが悪くなったり、朝スッキリ起きられないと感じていませんか？季節の変わり目や気圧の変動、寒暖差などがあると、自律神経が乱れやすくなります。それにより、睡眠の質が…続きを見る
  • 呼吸
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    投稿日：
    2025/12/6
    投稿者：
    仙波 詩文
    呼吸
    最近「なんとなく息苦しい」「深く吸えない」そんな声をよく聞きます。原因のひとつは、“横隔膜”の硬さ。横隔膜は呼吸の主役であり、首・胸・お腹とつながる筋膜の中心的存在です。…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/12/5
    投稿者：
    仙波 詩文
    顎関節症
    顎を開けた時に「ガクッ」と音が鳴り痛みがでるかた。顎関節の関節の変形などの可能性もありますが大半は口を開ける筋肉である咀嚼筋の緊張が強いことが多いです。咀嚼筋は・咬筋・側…続きを見る
  • 寒さを乗り越える
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    投稿日：
    2025/12/4
    投稿者：
    仙波 詩文
    寒さを乗り越える
    朝晩の冷え込みと気圧の変化で、喉の違和感やだるさ、眠りの浅さなどを訴える方が増えています。これは、自律神経の乱れが引き起こす代表的な不調のサイン。寒さによって免疫力が下が…続きを見る
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詩庵鍼灸院 整骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

詩庵鍼灸院 整骨院の近隣サロン
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