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ままの森鍼灸マッサージ院

ママノモリシンキュウマッサージイン

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  • 鹿児島県鹿児島市唐湊1-16-16
  • ●中央駅より車で8分(駐車場有) ●タイヨー唐湊店より徒歩5分

ままの森鍼灸マッサージ院のブログ

最新ブログ一覧

152件のブログがあります

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  • 座りすぎ注意
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/14
    投稿者:
    福嵜 大和
    座りすぎに注意:5分座るだけで血流速度が低下し始め、30分座るとその速度は70%も低下します。健康的な人は1日に11時間以上座っていると死亡リスクが40%上がるため、30分に一度は立ち…続きを見る
  • 清々しい朝に、ままの森から健康アドバイス
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/6
    投稿者:
    福嵜 大和
    朝は、体のスイッチを「静」から「動」へと切り替える大切な時間。少しの工夫で、一日が驚くほど軽やかになります。1. 白湯で“内側の朝日”を灯そう目覚めたらまず、常温~ぬるめの…続きを見る
  • 静かな炎症
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/30
    投稿者:
    川野 亜砂子
    静かな炎症(サイレント炎症)って知っていますか?炎症というと、「熱が出る」「腫れる」「痛い」などを想像しますが、実は――体の中で静かに、“小さな炎”がくすぶり続けている状…続きを見る
  • 「身体の声に耳を傾ける」
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/23
    投稿者:
    福嵜 大和
    1. 「フェルトセンス」とは何か東洋医学では、身体の微細な感覚を「気の動き」として捉えます。なんとなく胸がざわつく、胃が重い、肩がこわばる――これらは未病(病気の前段階)の…続きを見る
  • 「生活のリズム,心のゆとり,人と自然とのつながり」
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/16
    投稿者:
    福嵜 大和
    「生活のリズム」「心のゆとり」「人と自然とのつながり」深い睡眠、季節のごはん、軽い運動。ちょっと一息の深呼吸や、自然の中で過ごす時間。誰かと笑顔を交わすことも、体と心を元…続きを見る
  • 注意!まだまだ暑さ続きですが、秋が静かに迫ってくる
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/9
    投稿者:
    福嵜 大和
    残暑の時期は、夏の疲れが溜まって体調を崩しやすく、しかもまだ暑さが続くため注意が必要です。1, 昼は「冷やしすぎない冷涼養生」まだ日中は蒸し暑く、体の中に熱がこもりやすい時…続きを見る
  • 台風接近!健康も注意!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/4
    投稿者:
    福嵜 大和
    台風が近づいて気圧が下がると、体にさまざまな影響が出やすくなります。これは「自律神経の乱れ」や「血管の拡張・収縮の変化」が原因で、頭痛・だるさ・めまい・関節痛などが起こり…続きを見る
  • まだまだ、続く暑さを乗り切りましょう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/28
    投稿者:
    福嵜 大和
    8月末は季節の変わり目にあたり、体調を崩しやすい時期です。特に東洋医学の視点から見ると、以下の点に注意するとよいでしょう。1.気候の変化と「夏バテ」暑さは続きつつも、朝夕…続きを見る
  • 雨の日に起こりやすい不調を改善
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/21
    投稿者:
    福嵜 大和
    雨降りの日は、気候の変化によって体にさまざまな影響が出やすいです。東洋医学的な観点とあわせて、健康を守るポイントをまとめました。雨の日に起こりやすい不調だるさ・むくみ 湿…続きを見る
  • 暑さ疲れを秋に引きずらない
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/18
    投稿者:
    川野 亜砂子
    8月の月末は、夏の疲れ(=「夏バテ」や「暑さ負け」)がピークになりやすい時期です。東洋医学的にも「季節の変わり目」で、体が秋へと移行する準備を始めるタイミング。ここでしっ…続きを見る

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ままの森鍼灸マッサージ院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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