腰痛・肩こり・産後骨盤矯正・整体 HONETSUGI柏駅西口接骨院
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ホネツギ 柏駅西口接骨院(HONETSUGI)のブログ
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投稿日：2026/2/14
- 生理痛と肩こりはつながっている？
- こんにちは！
HONETSUGI柏駅西口接骨院です(*^^*）
ブログをご覧いただき、ありがとうございます！
「生理前になると肩こりがひどくなる」
「生理中は首や背中まで重い」このような変化を感じたことはありませんか？
実は、生理痛と肩こりは無関係ではありません。
そのカギを握っているのが、姿勢と骨盤の状態です。
生理中は子宮を収縮させるために血流が変化します。
さらにホルモンバランスの影響で
・血管が収縮しやすい
・筋肉が緊張しやすい
・自律神経が乱れやすい
という状態になります。
この時、もともと姿勢が崩れていると、
血流の悪さや筋肉の緊張がさらに強くなり、
生理痛や肩こりが悪化しやすくなるのです。
骨盤は子宮を支える土台です。
骨盤が後傾して猫背姿勢になると・下腹部が圧迫される
・血流が滞る
・骨盤内の循環が悪くなる
その結果、生理痛が強くなることがあります
さらに猫背姿勢では、
頭が前に出るため首や肩の負担が増え、
生理中の肩こりや首こりも悪化します。
整体や骨盤矯正では
1.骨盤のバランスを整える
2.背骨の歪みを調整する
3.首や肩の負担を減らす
という順番で体を整えていきます
生理痛と肩こりは、
ホルモンだけでなく「姿勢と骨盤の状態」と深く関係しています。
毎月つらい症状を繰り返している方こそ、
一度、姿勢から見直してみることをおすすめします。
体の土台を整えることで
毎月を少しラクにするお手伝いをさせて下さい(´ー｀)学割#ぎっくり腰#激痛#ボディケア#ボディトリートメント#マッサージ#全身マッサージ#フットマッサージ（足裏）#スポーツマッサージ#ヘッドマッサージ#ヘッドスパ#もみほぐし#ストレッチ（パーソナルストレッチ）#整体・矯正#骨盤矯正・骨格矯正#O脚矯正#猫背矯正・姿勢矯正#腰痛整体#美容整体 #整体#肩こり#腰痛#冷え性#むくみ#自律神経の乱れ#太りやすい#胃もたれ#骨盤矯正#肩甲骨#眼精疲労#学割#リラクゼーション#ストレッチ#もみほぐし#子供同伴可#国家資格#マッサージ#産後#千葉#柏#北柏#南柏
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HONETSUGI柏駅西口接骨院
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