西船橋印内整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024/6/24
- なぜ筋膜が今主流になっているのか
- 筋膜って言葉では聞くけど、なんの役割があるのか分からないし、まぁとりあえず筋肉を覆っている膜でしょ？
みたいな感じが大体の人たちはそう思います。
これを具体的に言うならば
筋膜とは、筋肉、骨、内臓を包んでいる膜のことを指します
これが生物、我々人間の体にも備わっています。
体の骨格だけで筋膜が備わっていれば骨はバラバラに崩れることはないと言われています。
これを[第2の骨格]と言われているそうです。
この筋膜は主に筋肉どうしの摩擦を防ぎ、身体の滑らかな動きを助ける役割があります。また筋膜自身の滑らかな動きは筋肉を正常に動かして血流を良くしむくみなどを抑える効果があります。
筋膜が硬くなって痛みを起こしてしまうとどうなるのか？
[筋膜の癒着]とは筋膜の成分が一部分に偏り、脱水してしまうことによって接着剤のようになってしまい、隣接している筋肉や皮膚にくっついて固くなってしまった状態をいいます。
筋膜が固くなってしまうと使える筋肉が使えなくなり、思うように動かすことが出来ない状態になり、筋肉だけではなく血管、神経、リンパ管にも影響がでてしまいます。
では、なぜ筋膜が癒着してしまうのか
主に、姿勢や偏った動作の継続 筋肉の使いすぎ 筋肉の使わなすぎ 食べ物(食品添加物を多く使っているもの等)が原因と言われています。
これらが原因で一部に負担がかかってしまい体の負担がでてしまいます
そのため、適度に姿勢を変えたり、体の安静、食べ物(偏食)などを気をつければ癒着しづらくなります。
この筋膜を調整すればするほど筋肉だけではなく、骨、内蔵機能の向上化が当院でもお客様から声をいただいております！
身体のために筋膜を調整していき体の資本化を目指しましょう！
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