西船橋印内整体院のブログ
プライベート
投稿日：2025/4/16
- 内蔵で起こる出来事は全部食事から起きる？
- 普段何気なく食べてる食べ物というのは我々のからだで色々と作られてます。
筋肉を作る働き、骨を強化させる働き、神経系、血流の流れ等々、
色々と働いてます！
ただ、その普段取っている食事で体に悪い意味で変化が起きたことはありませんか？
内蔵の調子が良くない（便通）、皮膚に出来物が出来たり（痒み）、骨が折れやすい（骨粗鬆症）、等そういったもの関しては食がもたらしているのかもしれません。
代表的なものからすると小麦粉（グルテン）、乳製品（カゼイン）、食品添加物等これらも身体に害を要するものばかりです。
（もっと色々とあると思われますが、、、）
この上記に出てることは絶対気をつけるというのは正直難しいですが、ストレスにならない範囲で気をつけてみると少しづつ変わってくるかもしれません。
色々と研究データを調べてみて端折るところはありますが様々なデータがありました。
あくまで個人的な主観なので100％正しいという理論ではないです。
ただ気をつけてみるとこれから体は変わってくるかもしれませんので一緒に頑張りましょー！
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