ハイカラ鍼灸整骨院のブログ
最新ブログ一覧
58件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/28
- 投稿者：
- ハイカラ
最近、寒暖差の影響で・頭痛・だるさ・肩こり・寝ても疲れが取れないこんな症状が増えています。原因のひとつは自律神経の乱れ。気温差が大きいと体温調節で自律神経がフル稼働し、筋…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/24
- 投稿者：
- ハイカラ
「しっかり寝ているのに疲れが残る」「朝から体が重い」そんな方が増えています。実はその原因のひとつが自律神経の乱れです。スマホの見過ぎやストレス、冷えによって体がリラックス…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/21
- 投稿者：
- ハイカラ
スマホを見る時間が長い方に多い「スマホ首」。首のカーブが失われることで、首・肩の筋肉に負担がかかり、血流が悪くなります。これが頭痛や目の疲れ、首こりの原因になります。対策…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/17
- 投稿者：
- ハイカラ
「食事は変えてないのに痩せにくい…」そんな方は姿勢の崩れが関係しているかもしれません。猫背や反り腰になると、体を支えるインナーマッスルが使われにくくなり、代謝が下がったり…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/14
- 投稿者：
- ハイカラ
「しっかり寝たのに朝から体が重い」そんな状態が続いていませんか？朝のだるさが出やすい人に多い原因は、自律神経の乱れです。本来、朝は体が活動モードに切り替わりますが、この切…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/12
- 投稿者：
- ハイカラ
スマホを見ている時間が長くなると、無意識に首が前に出て姿勢が崩れやすくなります。この状態が続くと、首や肩の筋肉に負担がかかり、肩こり・首こり・頭痛・眼精疲労などの不調が出…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/10
- 投稿者：
- ハイカラ
年始に仕事が始まってから、「寝ても疲れが取れない」「体が重い」と感じていませんか？これは年末年始で乱れた生活リズムにより、自律神経がうまく切り替わっていないことが原因の一…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/8
- 投稿者：
- ハイカラ
年末年始が終わったこの時期、「なんとなく体が重い」「やる気が出ない」「眠りが浅い」と感じていませんか？それは一月バテかもしれません。一月バテの主な原因は、年末年始の生活リ…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/26
- 投稿者：
- ハイカラ
こんにちは。ハイカラ整骨院です。年末年始は、「寝る時間が遅くなる」「食事の時間がバラバラになる」という方も多いのではないでしょうか。生活リズムの乱れは、体の不調につながり…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/24
- 投稿者：
- ハイカラ
最近、・寝ても疲れが取れない・肩こりや頭痛が続く・集中力が落ちている・気分がスッキリしないこのような症状はありませんか？実はこれ、脳疲労が関係していることが多いです。脳は…続きを見る
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