いまがわ整骨院 鍼灸院のブログ
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投稿日：2026/1/22
- 産後骨盤矯正はいつから必要？
- 出産後、腰痛や股関節の違和感、体型の変化に悩む女性は少なくありません。
産後の不調の多くは、出産によって開いた骨盤が正しい位置に戻らないことが原因です。
産後骨盤矯正は、産後の体を整え、育児を楽にするために欠かせないケアです。
西尾市にあるいまがわ整骨院鍼灸院でも、産後骨盤矯正を目的に来院する女性が年々増えています。
産後に骨盤がゆがむ原因
妊娠中から出産にかけて、女性の体内ではリラキシンというホルモンが分泌されます。
リラキシンは骨盤周囲の靭帯を緩め、赤ちゃんが産道を通りやすくする働きを持ちます。
出産後、骨盤は自然に元へ戻ろうとします。
しかし、抱っこや授乳の姿勢、睡眠不足が続く生活では、骨盤がゆがんだまま固まりやすくなります。
産後3か月以内の女性の約7割が腰痛や骨盤周囲の違和感を感じていると言われています。
産後骨盤矯正で期待できる効果
産後骨盤矯正を受けることで、次のような変化が期待できます。
・腰痛や恥骨痛の軽減
・股関節や膝の違和感の改善
・ぽっこりお腹の引き締め
・下半身太りの予防
・尿もれや冷えの予防
いまがわ整骨院鍼灸院では、5～8回程度の産後骨盤矯正で体の変化を実感する方が多く見られます。
産後骨盤矯正は、体型だけでなく育児の負担を減らすサポートにもなります。
産後骨盤矯正はいつから始める？
産後1か月検診後から産後6か月までの期間は、骨盤が戻りやすい時期です。
この時期に産後骨盤矯正を行うことで、骨盤が正しい位置に安定しやすくなります。
産後1年以上経過すると骨盤が固まり、改善までに時間がかかる傾向があります。
産後の違和感を感じた時点で、早めのケアが重要です。
西尾市で産後骨盤矯正を受けるなら
西尾市のいまがわ整骨院鍼灸院では、産後の体に負担をかけないやさしい産後骨盤矯正を行っています。
強い力を使わず、一人ひとりの体の状態を確認しながら施術を進めています。
産後の腰痛や体型の変化に悩んでいる女性は、産後骨盤矯正を通して体の変化を感じてみてください。
まとめ
産後骨盤矯正は、産後の不調改善と体型ケアの両方に役立つ施術です。
西尾市で産後骨盤矯正を検討している方は、いまがわ整骨院鍼灸院で安心して相談できます
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