カシイエキマエリハキュアシンキュウセイコツイン
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香椎駅前リハキュア鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/25
- 頻尿について
- みなさんこんにちは!(^^)!
今回は『頻尿』についてお話していきます。
□トイレに何度も行きたくなり、
□夜、何度もトイレに行きたくて目が覚めてしまう
□妊娠中でトイレが近くて困っている
□出産後から頻尿や尿漏れが気になりだした
□一気にたくさんの尿が出ることが少ない
心当たりはありませんか？
基本的には、1日あたり５～７回が成人の平均的な排尿回数です。
個人差があるため、平均値を上回ったからと直ちに頻尿というわけではありませんが、８回以上の場合を「頻尿」としています。
ただ、明確な基準が決まっているわけではなく、8回に満たなくても本人が頻尿の症状に悩まされていると感じていれば、頻尿であると判断される場合もあります。
しかし、飲酒時や水分を多量に摂取した時など、合理的な理由があってトイレの回数が増えていることが明らかであれば、排尿回数が多くても頻尿と判断する根拠にはなりません。
頻尿症状が苦痛の方には、何度もトイレに行かなければならないのを抑える薬が多く市販されています。
頻尿自体は市販薬を服用することで改善を図ることができますが、頻尿の背後に原因となる疾患が隠れている場合もあるので注意が必要です☆
原因として考えられるのは以下の７つです。
過活動膀胱(OAB）
前立腺肥大症
神経因性膀胱
抗コリン薬
膀胱結石
膀胱炎
膀胱異物
この中でも年齢が高い方ほど罹りやすいと言われてきた「過活動膀胱」は、現代では20代・30代の若い方に起きる頻尿の原因として、注目されています。
命に関わる病気ではありませんが、罹ってしまうと、いつもトイレのことが気になるため、外出や旅行・人付き合い・活発な活動を控えがちになってしまいます。
当院に頻尿の症状でご相談いただく前に、まずは病院でしっかりと検査を受けていただくことをお勧めしています。
病院での検査結果や経過の様子をみながら、当院で行っている施術を合わせて取り入れることで、症状の軽減や再発の防止に期待ができます。
「尿意を我慢できない」「尿をためこめない」という頻尿の症状は、主にお腹の筋力不足が原因であることが多いです。
腸腰筋や骨盤内の筋肉が弱いと尿を溜めこむことがことができなくなってしまうため、それらの筋力を強化するために「楽トレ」を用いた治療を行っていきます。
また、
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