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香椎駅前リハキュア鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/8
- 頭痛について
- みなさんこんにちは!(^^)!
今回は『片頭痛』についてお話していきます。
□天気が悪いと頭痛がする
□生理前や生理中に頭痛がする
□脈打つように頭が痛い
□片側だけに痛みがある
□吐き気を伴うこともある
このような頭痛の症状にお困りではありませんか？
ついに花粉症の季節がやってきました！
毎日、鼻炎や鼻詰まり・目の痒み・喉の不快感などに悩まされている方がたくさんいますが、これらの症状にプラスして「片頭痛」にも悩まされているという方も増えてきます。
普段より花粉症の季節には片頭痛が起こる回数が増えるという方もいるのではないでしょうか？
片頭痛が起こる理由として、何らかの理由で脳の視床下部が刺激されることで、顔の感覚を脳に伝える三叉神経に炎症が起こったり、脳の血管が急激に拡張したりすることで、独特の波打つような痛みが生じるという説もありますが、実際には、はっきりした原因は解明されていません。
片頭痛の痛みは、一般的な頭痛(特に筋緊張性頭痛)とは異なる、いくつかの特徴的な性質を持っているので、主な特徴を分かりやすくまとめました☆
《片頭痛の痛みの性質》
拍動性(ズキンズキン)の痛み
心臓の鼓動に合わせて、ズキンズキンと脈打つような特徴的な痛み。
片側性
頭の左右どちらか片側に起こる事が多いですが、両側に起こる方もいます。
中程度から重度の痛み
日常生活に支障が出るほどの強い痛みになる事が多い。
増悪因子
痛みが始まると、体を動かしたり階段を上ったりするなど、日常的な動作でも痛みが悪化しやすい。
片頭痛は痛みを引き起こすきっかけがある事が多く、脳の視床下部が自律神経や睡眠・食欲・女性ホルモンの分泌を司っていることから、寝不足・過眠・空腹・疲労・ストレス・ストレスからの解放・大きな音・強い光・強いにおい・人混み・気温や温度・湿度の変化・飲酒や喫煙・女性の場合は出産・月経や排卵・更年期といった、ふとした日常生活の行動や環境の変化、女性ホルモンの変動などが片頭痛を誘発すると言われています。
他にも、電車や車などの移動中に見る窓越しの風景や、バスや車などのエンジンの振動でさえ脳の刺激に繋がることがあるようです。
さらに、血管を拡張・収縮させるポリフェノールなどが含まれるオリーブオイル・チーズ・赤ワインなどの摂り過ぎも、片頭痛のトリガーになることがあります。
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