カシイエキマエリハキュアシンキュウセイコツイン
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香椎駅前リハキュア鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/8
- 四十肩・五十肩のお悩みはありませんか？
- みなさんこんにちは☆
今回は『五十肩・四十肩』についてお話します！
□ 肩を動かすと痛みを感じる
□ 夜間に肩の痛みで目が覚める
□ 服を着たり脱いだりするのがつらい
□ 髪を結ぶ動作が難しい
□ ブラジャーのホックを留めるのが困難
このようなお悩みはありませんか？
「五十肩・四十肩」は、主に中高年の方に起こる疾患で、肩の痛みや可動域の制限が特徴です。
明確な原因は分からないことが多いですが、肩関節の変性による炎症が引き金となり、進行すると肩が動かせなくなる「拘縮」が現れる場合もあります。
《3つの病期》
1.急性期
痛みが最も強い時期。肩を動かすと痛むだけでなく、安静時や夜間にも痛みが出ます。
痛みの影響で肩の可動域が制限されることもあります。
2.慢性期
痛みは少しずつ軽くなりますが、肩を動かせる範囲が狭くなる「拘縮」が中心です。
3.回復期
徐々に肩の可動域が改善し、痛みも消えていきます。
一般的にはこれらの病期を4か月ずつ、全体で約1年かけて治癒していくのが特徴です。
《治療のポイント》
肩関節は可動域が広いため、急性期の痛みが強い間も安静を保つのが難しい部位です。
動かさないことで可動域制限が進むため、病期に応じた適切な治療が必要です。
〇急性期
安静・保温・軽い運動療法・痛み止めの内服・ステロイド注射が一般的な対処方法です。
〇慢性期・回復期
運動療法を中心に、肩の動きを少しずつ改善します。
《当グループ院での治療方法》
当グループ院では、患者さまの症状に合わせて以下のような施術を行います。
◎手技療法や鍼灸治療
筋肉の硬さを改善し、血行促進や自然治癒力の向上を図ります。
鍼灸治療は行っていない院もございますので、事前にご確認ください。
◎楽トレ
インナーマッスルを鍛え、肩関節や体幹を支える筋肉を強化して、再発を予防します。
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ブログ担当
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