ふわっとリリィ(ふわっとLily)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/7/23
- 身体の歪みと生理痛の関係
- こんにちは ふわっとLilyのあすみです♪
毎月やってくる生理のたびに、
「またか…」「薬がないと無理…」と
感じている方は多いと思います。
実はその痛み、身体の“歪み”が
関係しているかもしれません。
私たちの内臓（特に子宮）は、
骨盤の中に守られるように収まっています。
でも姿勢のクセや筋肉のこわばりで骨盤が歪むと
子宮が圧迫されたり、
血流が悪くなることがあります。
その結果
・子宮周りの冷え
・ホルモンバランスの乱れ
・経血がスムーズに排出されない
といったことが起こり、
生理痛が重くなる原因に…。
→猫背・反り腰など姿勢が悪い
→デスクワークで同じ姿勢が多い
→脚を組むクセがある
→骨盤の開き・歪みが気になる
こういった方は、子宮まわりの
血流が滞っている可能性があります
骨盤や身体全体のバランスを整えると、
内臓の位置や血流も整い、
生理痛が和らいだり、
周期が安定してくる方も多いです
「もう体質だから…」とあきらめずに、
まずは身体をゆるめて
整えることから始めてみませんか？＾＾
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