ふわっとリリィ(ふわっとLily)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/4
- 忘年会シーズン到来！ケアすべきところは・・・
- いつもご覧いただきありがとうございます♪
Lilyのあすみです！
いよいよ12月！
今年も今月で終わりですね・・！
そして12月と言ったら
忘年会やクリスマス、実家に帰省・・
などいつも以上に美味しいものを食べたり飲んだりする楽しいイベントが多くて、
つい冷たいビールや夜遅いごはんが増えますよね＾＾
でも実はこれ、お腹（内臓）と背中にかなりの負担 がかかっています（ ; ; ）
【冷たいビールでお腹が固まると…？】
冷たい飲み物が入ると、内臓の温度がストンと下がり、
消化の働きが一気に弱まります。
その結果、
・お腹まわりが冷えて硬くなる
・姿勢が前に倒れやすくなる
・背中～首肩の筋肉がガチッと張る
「ビール飲んだ次の日、首肩つらい…」
これは内臓冷えからの姿勢崩れが原因のひとつです。
【 夜遅いごはんで翌日の疲れが抜けない理由】
本来、寝ている間は“回復モード”に入るのが理想。
でも夜遅い飲食が続くと…
・胃腸が働きっぱなし
・身体のエネルギーが消化に使われてしまう
・睡眠の質がガクッと落ちる
その結果、翌日は
「首肩が重い」「だるさが抜けない」「集中できない」
といった不調につながりやすくなります。
【 だから今の季節は“お腹 × 背中” が最優先♪】
お腹がゆるむと血流が戻り、内臓が元気に。
背中がゆるむと呼吸が深くなり、首肩の力みも抜けます。
この2つをセットで整えると
全身が軽くなって、翌日のパフォーマンスが本当に変わります＾＾
12月の身体は思っている以上にがんばっています。
少しケアするだけで、すぐにラクになりますよ＾＾
そしてたくさん食べたいけど太るのが恐ろしい～という方にも
お腹のケア、腸もみはおすすめですし、
日常のメンテナンスとして
【着ているだけで身体の疲れが取れてサイズダウンできる夢のようなインナー】を
取り扱いしています♪
こちらもお客様からご好評いただいております♪
サロンで試着できますのでぜひお試しくださいね＾＾
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