ココロセイコツイン コトニイン
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- 地下鉄琴似駅 出口3 直結1分の整骨院[整体/骨盤矯正/腰痛/肩こり/猫背/頭痛/産後]
こころ整骨院 琴似院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/14
- 【猫背になりやすい人の特徴】
- 【猫背になりやすい人の特徴】
こんにちは。
今回は「猫背になりやすい人の特徴」についてお話しします。
最近、肩こりや首こりで来院される方の多くが猫背の姿勢になっています。実は猫背は日常生活の習慣が大きく関係しています。
まず1つ目は、長時間のスマホやパソコン作業です。
画面を見ようとして顔が前に出ることで、首や背中が丸くなり猫背になりやすくなります。
2つ目は、デスクワークなど長時間座る仕事です。
座っている時間が長いと、骨盤が後ろに倒れやすくなり、その影響で背中が丸くなりやすくなります。
3つ目は、運動不足や体幹の筋力低下です。
姿勢を支える筋肉が弱くなると、正しい姿勢を維持するのが難しくなり、自然と猫背の姿勢になってしまいます。
猫背が続くと、肩こりや首の痛み、頭痛などの原因になることもあります。
また、見た目の印象にも影響するため、早めにケアすることが大切です。
当店では姿勢の状態を確認しながら、猫背の原因となる体のバランスを整えていきます。
琴似・西区エリアで猫背や姿勢の悪さ、肩こりでお悩みの方はお気軽にご相談ください。
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柔道整復師
杉本 弥生スギモト ヤヨイ
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