ココロセイコツイン コトニイン
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- 北海道札幌市西区琴似１条４－３－１８ 紀伊國屋ビルＢ１Ｆ
- 地下鉄琴似駅 出口3 直結1分の整骨院[整体/骨盤矯正/腰痛/肩こり/猫背/頭痛/産後]
こころ整骨院 琴似院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/23
- 頭痛でお悩みの方へ
こんにちは。
今回は「頭痛」についてお話しします。
「仕事中に頭が重い」「ズキズキして集中できない」
このようなお悩みで来院される方が増えています。
頭痛にはさまざまな種類がありますが、特に多いのが
**筋肉の緊張による頭痛（緊張型頭痛）**です。
主な原因としては
・長時間のデスクワーク
・スマホの見すぎ
・猫背などの姿勢の崩れ
・首や肩のこり
などが挙げられます。
姿勢が悪くなると、首や肩の筋肉が常に緊張し、血流が悪くなります。
その結果、頭痛が起こりやすくなります。
こんな症状ありませんか？
・頭が締め付けられるような痛み
・首や肩のこりが強い
・夕方になると頭痛が出やすい
・目の疲れも感じる
これらに当てはまる場合、姿勢や身体のバランスが関係している可能性があります。
対処法としては
・同じ姿勢を続けない
・軽く首や肩を動かす
・身体を温める
なども大切ですが、根本的には姿勢の改善が重要です。
当店では、姿勢や身体のバランスを整えながら、頭痛の原因にアプローチしていきます。
札幌市西区・琴似エリアで頭痛にお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
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ご来店お待ちしております
柔道整復師
杉本 弥生スギモト ヤヨイ
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