最新ブログ一覧
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ドローインには多岐にわたる健康効果があります。以下にその詳細を挙げます内臓の安定化とサポート:ドローインで鍛えられる腹横筋は、内臓を支える役割を持ちます。これにより内臓が…
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こんにちは！さかえ鍼灸治療院/整体院です。ドローインとは、腹横筋などのお腹のインナーマッスルを呼吸で鍛える体幹トレーニングです。息をしっかり吐くことでベルトや帯のようにウ…
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こんにちは！さかえ鍼灸治療院/整体院です。今回はフィットネスの「グッドモーニング」エクササイズについてご紹介します。これは腰とハムストリングの強化に効果的なエクササイズで…
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こんにちは！さかえ鍼灸治療院/整体院です。筋膜について解説の続きです。筋膜の重要性筋膜はただの包む役割だけではありません。筋膜は体のバランスを保つために重要な役割を果たし…
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こんにちは！さかえ鍼灸治療院/整体院です。筋膜（きんまく）という言葉を聞いたことがありますか？筋膜とは、筋肉や臓器、血管、神経などを包み込む薄い結合組織のことを指します。…
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こんにちは！さかえ鍼灸治療院/整体院です。今日は腰痛予防のための運動についてご紹介します。腰痛に悩む方は多いですが、簡単な運動を取り入れることで痛みを軽減したり予防するこ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/2/22
- 投稿者：
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柴田 良彦
こんにちは！さかえ鍼灸治療院/整体院です。今回は東洋医学における肺の不調についてです。東洋医学では「肺」の健康は全身の健康に深く関連していると考えられています。「肺」は呼…
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こんにちは！さかえ鍼灸治療院/整体院です。今回は肩こり解消に役立つ運動をいくつかご紹介します。長時間のデスクワークやストレスからくる肩こりに悩んでいる方も多いかと思います…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/2/20
- 投稿者：
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スタッフ 一同
こんにちは。さかえ鍼灸治療院/整体院です。今回は美容鍼灸の新しいメニューをご紹介いたします。老化肌…悩んでいませんか？去年まではこんなんじゃなかったのに…気付くといつの間…
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こんにちは！さかえ鍼灸治療院/整体院です。今回は頚椎症性神経根症についてです。神経根症とは？神経根症は、脊髄神経の根が圧迫されることによって引き起こされる病気です。これに…
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さかえ鍼灸治療院 整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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