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さかえ鍼灸治療院 整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024/7/3
- 腰を反ると辛い…それは椎間関節性腰痛かも？その2
- こんにちは。さかえ鍼灸治療院/整体院です。
今回は椎間関節性腰痛についての続きです。
椎間関節とは？
椎間関節：腰の骨を構成している椎骨は
骨が一つ一つ積み重なって出来ており、
骨と骨を上下左右に繋げて安定させている関節です
脊椎の動きをスムーズにする役割や後ろ側への重荷を支える役割があります。
この関節は関節包、滑膜、関節軟骨を持つ関節で膝や肩などの一般的な関節と同じ作りになっています。
椎間関節性腰痛
椎間関節には滑膜と言い関節を包み込む膜があり、滑膜には痛みを感知する神経が多く分布していることがわかっています。
この関節にスポーツでの酷使、体重の増加や悪い姿勢での長時間の仕事などを繰り返し行う事で
椎間関節に微細な損傷が起こることで炎症が生じ、
その結果、椎間関節性腰痛が起こります。
椎間関節性腰痛への施術
痛みの原因となっている椎間関節の炎症に鍼灸治療を行います。
椎間関節は腰の真ん中から左右の2センチほど外側にあるので
その位置に圧痛があったり、体を反ってもらった状態で身体をひねる動きをしたときに
痛みが出る(kempテスト)などを行い、どの位置の関節が炎症を起こしているのかを考えます。
痛みの原因である関節の炎症が治ってくると痛みは軽減しやすいですが、
足やお尻の筋肉が硬くなってしまっていることで反り腰気味になっていたり、
食生活の乱れで体重が増えてしまい、関節に普段から負担がかかりやすくなっていると
再発してしまうことがありますので、患者様のお身体の状態に合わせた
ストレッチや生活習慣の見直しなどで、痛みが出にくい身体づくりもお話しさせていただきます。もしかしたら椎間関節性腰痛かも？とお悩みの方がいらっしゃいましたら
一度さかえ鍼灸治療院にご相談ください！
スタッフ一同精一杯サポートさせていただきます！
宮城県仙台市青葉区五橋２丁目１－４ 五橋ビル ４階
予約：お問い合わせ 022-397-9091
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