サカエハリキュウチリョウイン セイタイイン
- 鍼灸
- あん摩・指圧
- 整体・カイロ
- 接骨・整骨
- リラク
- 宮城県仙台市青葉区五橋２丁目１－４仙台五橋ビル４F
- 地下鉄南北線五橋駅より徒歩1分、仙台駅より徒歩12分
さかえ鍼灸治療院 整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/29
- 【歩き方】歩幅が小さいと腰とふくらはぎが疲れやすい
- こんにちは！さかえ鍼灸治療院/整体院です。
【歩くと腰が重い／足が張る方へ】
歩幅が小さいと安全に見えますが、実は股関節が動かず
腰が代わりに頑張ったり、ふくらはぎが疲れやすくなることがあります。
目安は「いつもより気持ち大きく一歩」。
それだけでお尻が使われやすくなり、腰の負担が分散しやすい。
ただし、股関節や足首が固い人は歩幅を広げたくても広がらないことがあります。
体がついてこない時は、土台（可動域）から整えるのが近道です。
“いい歩き方”は、体が動くようになって初めてできます。
整えてからやると、同じセルフケアでも効果が上がります。
▼ご予約はこちら（整体）
【クーポン】■整体■【１日2名限定】全身整体トライアルコース初回4980円
宮城県仙台市青葉区五橋２丁目１－４ 五橋ビル ４階
予約：お問い合わせ 022-397-9091
地下鉄南北線五橋駅より徒歩1分
仙台駅より徒歩12分
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,980 28日まで残り2名■整体■【１日2名限定】全身整体トライアルコース初回4980円
|
サロンの最新記事
-
●2026/2/27
-
●2026/2/26
-
●2026/2/24
-
●2026/2/23
-
●2026/2/21
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（0）
- 2026年2月分（18）
- 2026年1月分（9）
- 2025年12月分（2）
- 2025年11月分（3）
- 2025年10月分（6）
- 2025年9月分（10）
- 2025年8月分（6）
- 2025年7月分（4）
- 2025年6月分（1）
- 2025年5月分（1）
- 2025年4月分（5）
- 2025年3月分（16）
- 2025年2月分（9）
- 2025年1月分（7）
- 2024年12月分（4）
- 2024年11月分（5）
- 2024年10月分（11）
- 2024年9月分（6）
- 2024年8月分（11）
- 2024年7月分（15）
- 2024年6月分（6）
- 2024年5月分（2）
もっと見る
さかえ鍼灸治療院 整体院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,980 28日まで残り2名■整体■【１日2名限定】全身整体トライアルコース初回4980円
|
|
新 規 |
¥19,800 ■鍼灸■【院長施術】院長プラチナ鍼灸メンテナンスコース
|
|
新 規 |
¥7,980 ■鍼灸■【院長施術】トータルメンテナンス鍼灸施術90分初回特典7980円
|
|
新 規 |
¥5,980 ■鍼灸■【院長施術】スタンダード鍼灸施術 初回特典60分5980円
|
|
新 規 |
¥9,980 ■美容鍼灸■【院長施術】オーダーメイド美容鍼灸コース120分¥9980
|
|
新 規 |
¥7,980 ■美容鍼灸■【院長施術】スタンダード美容鍼灸90分初回特典¥7980
|
