サカエハリキュウチリョウイン セイタイイン
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さかえ鍼灸治療院 整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/19
- 枕を何度も買い換える「枕難民」のあなたへ。
- こんにちは。さかえ鍼灸治療院/整体院です。
「オーダーメイド枕を作ったのに、やっぱり首が痛い」「朝起きた時から肩が凝っている」
そんな30代女性が急増しています。良い枕を探し回る前に、
まずはご自身の「首のカーブ」をチェックしてみましょう。
本来、首の骨（頸椎）は緩やかなC字カーブを描いています。こ
れがクッションとなり、重い頭を支えているのです。
しかし、スマホやPCの影響でこのカーブが消失した「ストレートネック」になると、
どんなに優れた枕を使っても、首の筋肉は休まることができません。
ストレートネックの状態で無理に高い枕を使うと、
寝ている間ずっと首が「ストレッチをかけられすぎている」状態になり、
かえって筋肉を痛めてしまいます。
逆に低すぎると、頭に血が上りやすく、顔のむくみの原因に。
当院では、枕をあなたに合わせるのではなく「どんな枕でもぐっすり眠れる首」に整えることを目指します。頸椎の詰まりを取り除き、自然なカーブを再形成することで、
睡眠の質は劇的に向上します。「寝るのが楽しみになった！」という感覚を、ぜひ取り戻してください。
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