麻生駅上鍼灸整骨院【整体/腰痛/肩こり/骨盤矯正/マッサージ/眼精疲労/猫背/頭痛】
アサブエキウエシンキュウセイコツイン
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麻生駅上鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/9/29
- 秋は太りやすい季節？
- こんにちは！麻生駅上鍼灸整骨院の浅利です。
「食欲の秋」皆さん楽しんでいますか？
秋は美味しいものがいっぱいで、ついつい食べ過ぎてしまいますよね。
でもその結果「体重が増えてしまった。」「お腹周りが気になる。」という方も多いのではないでしょうか？
そんなあなたに寝たままできる「楽トレ」をご紹介します！
「整骨院でできる楽トレって何？」
「楽トレ」とは、EMS（電気的筋肉刺激）を使って、
インナーマッスルを効率的に鍛えるトレーニングのことです。
・寝ているだけで30分腹筋約6000回分の運動効果
・筋肉量アップで基礎代謝が上がる
・姿勢改善・腰痛予防にも効果的
運動が苦手な方でも続けやすいのが魅力です！
【なぜ秋は太りやすい？】
・夏の疲れが残って運動不足になりやすい
・食欲を刺激する旬の味覚が豊富
・気温が下がり、代謝も落ちやすくなる
実は、秋はダイエットにも油断できない季節なんです。
今年の秋は、楽トレで太らない自分に！お気軽にお問い合わせください！
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