美容鍼灸院 VeLine恵比寿本院【鍼灸治療×小顔×整体×美容鍼】
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ヴィーライン 恵比寿本院(VeLine)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/23
- 正常な生理、異常な生理の見分け方！あなたの生理は？
- 同じ女性でも体格や性格が違うのと同じく、生理も人それぞれ個人差があります。
生理の異常には、病気が隠れている場合もあるので異常の目安を知り、ご自身の生理は正常かどうか確かめてみてください！◆正常な生理
正常な生理周期は25～38日間。ずれても予定日の前後2～5日程度なら正常です。
精神的なストレスで1週間ほどずれる場合もあります。
生理の期間は3～7日間。経血量は20～140mLほど。
気になる生理痛は、普段通りの日常生活が送れ、市販の鎮痛薬でやわらぐ程度なら心配はありません。
◆異常な生理
＜頻発月経＞
1カ月に2回、3回と生理がある状態をいいます。頻度が増えた場合はまず基礎体温を確認し、排卵があるかを調べましょう。頻発月経はホルモンバランスのくずれる更年期に近い女性に多く、生理ではなく不正出血の場合もあります。早めに婦人科を受診しましょう。
＜排卵がない(無排卵性頻発月経)＞
排卵はあるが卵胞期(低温期)が短く、生理から排卵までの期間が短い(卵胞期短縮頻発月経)
排卵後から次の生理開始までの高温期が短い(黄体機能不全型頻発月経)という状態がこれに当てはまります。
＜希発月経＞
成熟期の女性で周期が39日以上と長過ぎる生理です。排卵があればそれほど問題はありませんが、排卵がない場合は不妊症や無月経の原因にもなる可能性があり、ホルモン療法が必要になることも。
＜過多月経＞
生理の期間が8日間以上続いたり、眠るのが怖くなるほどの経血量やレバー状の大きなかたまりが出る生理。ホルモンバランスの崩れや子宮筋腫、子宮腺筋症などの可能性もありますので一度婦人科でみてもらうのがおすすめです。
＜過少月経＞
出血して3日以内で月経が終わったり、2日目でナプキンの交換が必要ないほど出血が少量の生理。無月経の前兆症状の場合もあります。ホルモン療法の必要があるかもしれないので、身体に不調がなくても婦人科を受診しましょう。
◆まとめ
いかがでしょうか？ご自身の生理が正常かどうかを知ることで、異常が現れた際に早く気づくことができます。異常が起きた時のために日頃から生理の状態を観察しておきましょう！
生理は女性にとって大切な体の働きの一つです。少しでも不安があれば、1人で抱えずに婦人科へ相談をしましょう！
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投稿者
VeLine スタッフ
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