美容鍼灸院 VeLine恵比寿本院【鍼灸治療×小顔×整体×美容鍼】
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ヴィーライン 恵比寿本院(VeLine)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/12
- たるみの原因を徹底解説！あなたのたるみの原因とは？
- 年齢とともに気になる「たるみ」。顔の印象を大きく左右しますが、なぜたるみは起こるのでしょうか？今回は、たるみの原因を詳しく解説し、美容鍼による対策についても触れていきます。
たるみの主な原因
1コラーゲン・エラスチンの減少
肌の弾力を支えるコラーゲンやエラスチンは、加齢や紫外線、乾燥によって減少。これにより肌がハリを失い、たるみが進行します。特に紫外線は大きな原因の一つなので、日焼け止めを習慣にしましょう。
2表情筋の衰え
顔の筋肉「表情筋」が弱ると、皮膚や脂肪を支えきれずにたるみが発生。特に頬やフェイスラインが影響を受けやすく、老け見えの原因になります。普段からよく笑う、噛む回数を増やすなど、意識的に筋肉を動かしましょう。
3皮下脂肪の増加・減少
脂肪が多すぎても少なすぎても、たるみの原因になります。特に急激なダイエットは皮膚のハリを失わせるため注意が必要。適度な運動とバランスの良い食事を心がけましょう。
4骨の萎縮
顔の骨も年齢とともに小さくなります。特に頬骨や顎の骨が縮むと、皮膚の支えが弱まりたるみが加速。カルシウムやビタミンDを積極的に摂取し、骨の健康を維持することが大切です。
5姿勢の悪さ
スマホを見るときに下を向く時間が長いと、フェイスラインがたるみやすくなります。日頃から姿勢を意識し、スマホは目線を上げて使うようにしましょう。
たるみ対策には美容鍼が効果的！
美容鍼は、たるみの原因に直接アプローチできる施術の一つです。
コラーゲン・エラスチンの生成促進 → 肌のハリ・弾力UP
血流改善 → むくみが取れてフェイスラインがスッキリ
筋肉にアプローチ → たるみの原因となる筋肉の衰えをサポート
美容鍼の刺激によって肌の自己修復力が高まり、コラーゲンやエラスチンの生成が活発になります。これにより、肌のハリが戻り、たるみの予防・改善につながります。さらに、血流が良くなることで老廃物の排出が促され、フェイスラインの引き締め効果も期待できます。
たるみの原因は人それぞれですが、適切なケアを続けることで改善は可能です。まずは自分のたるみの原因を知り、今日からできる対策を始めましょう！
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投稿者
VeLine スタッフ
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