ホワイトニングセンター タニヤマテン
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ホワイトニングセンター 谷山店のブログ
ビューティー
投稿日：2025/10/18
- 寝ている間の乾燥ケアで白さをキープ
「朝起きた時にお口が乾いている…」
そんな経験はありませんか？
実は、寝ている間はお口の中がとても乾燥しやすい時間帯なんです。
日中は食事や会話で唾液が分泌されていますが、
睡眠中は活動が低下して、唾液の量が1/10以下になるといわれています。
唾液には、歯の汚れを洗い流したり、再石灰化（歯の修復）を助ける働きがあります。
そのため、寝ている間に口が乾燥すると、
着色汚れや黄ばみがつきやすくなり、口臭や虫歯の原因にもつながります。
特に、口呼吸をしている方や、エアコンを使う季節はさらに乾燥しやすく、
ホワイトニング後の白さが長持ちしにくくなることも。
【ケアのポイント】
・寝る前は「低刺激・保湿タイプ」の歯磨き粉を使用する
・口を閉じて鼻呼吸を意識する
・就寝時の乾燥が気になる方は「マウスジェル」や「保湿マスク」もおすすめ
寝ている間の“お口の乾燥対策”は、
白さをキープするための大切なポイント。
毎日のケアに少し意識を加えるだけで、
翌朝の口元のツヤも、ホワイトニングの持続力も変わります。
気になる方は、スタッフまでお気軽にご相談ください。
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