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整骨院SAPIENS 総持寺院

セイコツインサピエンス ソウジジイン

  • 整体・カイロ
  • エステ
  • リラク
  • 大阪府茨木市総持寺駅前町11-11
  • 阪急総持寺駅から徒歩2分/JR総持寺駅から徒歩13分/阪急茨木市駅から徒歩18分

整骨院サピエンス(整骨院SAPIENS)のブログ

最新ブログ一覧

103件のブログがあります

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  • O脚の改善方法
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    投稿日:
    2024/4/15
    投稿者:
    井上 龍輝
    本日は前回のO脚の続きになりますが、その改善方法としてセルフトレーニングをお伝えしたいと思います!O脚は太ももの内側の筋肉「内転筋」が弱っている事が多いです。そのため太も…続きを見る
  • O脚とは
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    投稿日:
    2024/4/8
    投稿者:
    井上 龍輝
    今日はO脚についてお伝えできればと思います!O脚ってなんでしょう?名前の通り脚がOの字のように変形している事です。実はO脚は骨盤のゆがみと深く関係があるんです!O脚とは骨…続きを見る
  • ウォーキングの効果
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    投稿日:
    2024/4/1
    投稿者:
    井上 龍輝
    みんなさんウォーキングにはどのような効果があるかご存知でしょうか。実はウォーキングにはこんな効果があります!1.血圧を低下させるウォーキングで血液循環が良くなると血管内が刺…続きを見る
  • ストレートネック
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    投稿日:
    2024/3/26
    投稿者:
    久宗 勇斗
    ストレートネックについて知っていますか?本来首の骨は湾曲しています。ストレートネックとはその湾曲が無くなってしまっている状態です。主な症状としては、首、肩の痛みや痺れなど…続きを見る
  • 整骨院で花粉症を乗り越える
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    投稿日:
    2024/3/18
    投稿者:
    久宗 勇斗
    こんにちは!春がやってきて、花々が咲き乱れる季節です。しかし、花粉症の方にとってはこの美しい季節が悲劇になるかもしれません。花粉症は、鼻づまり、くしゃみ、目のかゆみなどの…続きを見る
  • 姿勢改善が免疫を強化する
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    投稿日:
    2024/3/11
    投稿者:
    久宗 勇斗
    こんにちは!今回は、姿勢改善と免疫系の関係について紹介していきます。姿勢が免疫機能に与える影響について知ることは、健康な体を維持するために重要です。1. 姿勢と免疫系の関連…続きを見る
  • 冬の肩こり
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    投稿日:
    2024/2/26
    投稿者:
    久宗 勇斗
    寒さが身体にもたらす影響は、私たちが意識する以上に深刻なものです。特に冬場になると、多くの人が肩こりに悩まされます。その原因は一つではなく、さまざまな要因が複雑に絡み合っ…続きを見る
  • 産後のママさんの悩み
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    投稿日:
    2024/2/15
    投稿者:
    井上 龍輝
    腰痛と同じくらい、産後のママさんのお悩みで多いのが、体型の変化や尿もれです。それらを全て解決するのが「骨盤底筋群」です!骨盤底筋群は、あらゆる女性らしさを支える特別な筋肉…続きを見る
  • 産後の骨盤放っておくとどうなるの?
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    投稿日:
    2024/2/6
    投稿者:
    井上 龍輝
    本日も、産後についてのお話です!産後の身体というのはとてもデリケートで、産後一ヶ月~半年は、骨盤含め身体が元に戻ろうとしている状態で、特に初めの一ヶ月で骨盤を緩める「リラ…続きを見る
  • 産後の腰痛の原因
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    投稿日:
    2024/1/29
    投稿者:
    井上 龍輝
    実は産後の腰痛の原因は、お腹の重さによるものが本当の原因ではありません!妊娠すると妊婦さんの身体は腰回りの関節や筋肉、靭帯を緩めて出産の準備をします。腰回りの組織を緩める…続きを見る

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整骨院サピエンス(整骨院SAPIENS)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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