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整骨院サピエンス(整骨院SAPIENS)のブログ
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投稿日：2025/11/25
- ゴルフをすると右の腰が痛くなる60代男性の施術例
- 先日、ゴルフをすると右の腰が痛くなると言って60代男性が来院されました。
その患者さんによると「最近、球を遠くに飛ばそうと思ってスイングを変えた」とのことでした。
ゴルフスイングは体を回旋（ひねる）する動作が多く含まれています。
しかし、この回旋運動が適切に行われないと、腰に過剰な負担がかかり、痛みを引き起こすことがあります。
とくに、側屈（体を横に倒す動き）や腰がスウェー（横方向へズレる動き）してしまうスイングは腰痛の原因になります。
この方は「最近、球を遠くに飛ばそうと思ってスイングを変えた」とのことでした。
腰の右側に縦に痛みが出ていました。さらに最近はゴルフをしなくても常に腰が痛くなってきて、右の太ももにまで痺れと痛みが出ることもあるとのことでした。
腰を触ると右の腰の筋肉が膨隆しており、腰の骨は「くの字」にゆがんで体が右に傾いていました。これらから考えられるのは、パワースイングに変更したことで、普通であれば体を回旋しなければならないところを体を右へ傾けて手の力で球を打ちに行ってしまっていると考えられました。
１回目の治療では股関節の動きを作ると腰のひどい痛みは軽減され、太ももの痛みとしびれも軽減されました。
２回目の治療で腰と太ももの痛みがひどい痛みではなく、忘れていることがずいぶん増えたとのことでした。
３回目の治療でゴルフを長時間やらなければ腰の痛みが出ることは無く、スイングが以前より傾かなくなってきたとのことでした。
そこから患者さんのゴルフの頻度とフォームによって痛みが出ることもありましたが、治療を継続していくと、ほぼゴルフをしても痛みは無くなり、太ももの痛みやしびれは無くなりました。スイングもきれいに回旋できるようになり、最近ではゴルフ仲間から「急に球の飛距離が上がってなにかあったのか？」と驚かれているとのことです。
この患者さんはもっと球の飛距離を伸ばしたいと考えてパワーゴルフをしてしまったために腰を痛めました。腰を痛めないスイングをお伝えするとパワースイングをやめて時間がかかってもちゃんと治したいと自分のスイングを見直す努力と治療を根気よく続けてくださったので結果的に早く治りました。
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