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整骨院サピエンス(整骨院SAPIENS)のブログ
プライベート
投稿日：2026/1/25
- 心身を整える？私が最近感じている「読書」の魅力
- 皆さんこんにちは！
整骨院SAPIENSの井上です。
今回は、体の痛みや筋肉のお話から少し離れて、読書についてです！実は昨年、一年間でたくさんの本を読む機会がありました。
普段は身体のケアをさせていただいていますが、本を通して頭の中をリフレッシュすることで、自分自身の行動指針が良い方向に変化し、すごく充実した日々を過ごせているなと実感しました！
私が本を読んでいて「素晴らしいな」と感じたのは、成功した人や企業の「失敗」すらも学べるという点です。 そのような本では、自分が考えたことも無かったような視点の話が多く、「こんな考え方があるんだ！」という発見がたくさんありました。
たった千円ちょっとで体験できるのは本当にすごいことですよね。
本を読み始めてからは、何をするにも今まで以上に物事を深く考えるようになった気がします。
当院では自律神経の乱れやストレスによる不調についても発信していますが、心と身体は繋がっています。 もし日常の中で何か変化がほしいなと感じている方がいれば、ふと本を手に取ってみると、もしかしたら良い変化やリラックスに繋がるかもしれませんね。
また院でお会いした時に、皆さんのおすすめの本などもあればぜひ教えてください！
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