はっちの整骨院のブログ
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投稿日：2025/10/17
- ツボ・つぼ・壺？！
- はっちの整骨院、内村です！
いつもはっちをご利用頂きありがとうございます。
10月も中旬で気温も低くなってきました
体調に気をつけていきましょう！！！
今回は頭痛になってしまう、肩凝りに効くツボをご紹介します。
天ゆう（てんゆう）
耳たぶの後ろにある骨の斜め後ろ下、顎の角と
同じ高さのくぼみ。
胸鎖乳突筋という筋肉の緊張を緩めるのに効果的。首の側面の凝り、偏頭痛、めまいなどを伴う首こりに良いです。
玉枕（ぎょくちん）
後頭部の出っ張りの高さで、正中線から
外側へ約指2本分にあります。
後頭部の重さ、首の付け根の深部の凝り。目の疲れからくる首こりに効果があります。
ぜひ使ってみて下さい！！
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整体師※国家資格有
うちむら ウチムラ
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